مجرّبة في مطبخ حقيقي ✦ ومكتوبة لمطبخك أنت

جادو جادو

45 د4 الحصص
مُجرَّبة في مطبخ KitchenMindآخر تحديث سبتمبر 2026

فاصوليا خضراء وكرنب وبطاطس وخيار وبراعم، مع صلصة صويا وزبدة وسوداني وحليب، تكفي أربعة. تحضيرها عشرون دقيقة وطهيها خمس وعشرون.

ابدأ الطهي
التحضير
20 د
الطهي
25 د
الإجمالي
45 د
عدد الأشخاص
4 أشخاص

المكوّنات

عدد الأشخاص4 أشخاص
تغيير العدد يحدّث المقادير تلقائياً

ما ستحتاجه — اضغط لتشطب أثناء العمل

طريقة التحضير

مؤقتات مدمجة · بدّل أي مكوّن · اسأل وأنت تطبخ

1

اسلق البيض: ضع البيض في قدر، وغطه بالماء البارد، وأضف ملعقة صغيرة من الملح، واتركه حتى الغليان، ثم خفف الحرارة إلى متوسطة واطبخ لمدة 8 دقائق. انقله إلى ماء مثلج، وقشره، وقطعه إلى شرائح.

2

في نفس القدر، اسلق الفاصوليا الخضراء والملفوف في الماء المغلي لمدة دقيقتين، ثم أضف براعم الفاصوليا لمدة 30 ثانية. صفّها وانقلها فوراً إلى ماء مثلج لوقف الطهي؛ صفّها جيداً.

3

اطبخ البطاطس على البخار أو اسلقها حتى تصبح طرية، حوالي 10 دقائق. صفّها واتركها جانباً.

4

حضّر صلصة الفول السوداني: سخن الزيت النباتي في مقلاة صغيرة على حرارة متوسطة، أضف الثوم والفلفل الحار (إذا كنت تستخدمه)، واطبخ لمدة دقيقة حتى تفوح الرائحة. أضف زبدة الفول السوداني وحليب جوز الهند وصلصة الصويا وسكر النخيل. اطبخ مع التحريك لمدة 3–4 دقائق حتى تصبح ناعمة ومكثفة قليلاً. ارفعها عن الحرارة وأضف عصير الليمون. تذوق وعدّل الملح أو السكر.

5

رتب الفاصوليا الخضراء والملفوف والبطاطس والخيار وبراعم الفاصوليا والبيض على طبق تقديم أو أطباق فردية.

6

اسكب صلصة الفول السوداني الدافئة فوق السلطة أو قدمها على الجانب. قدمها فوراً.

جادو جادو
جادو جادو — من مجموعة صور كيتشن مايند

ملاحظات المطبخ

ملاحظات المطبخ

  • لا تفرط في طهي الخضار: يجب أن تكون مقرمشة وطرية. السلق ثم التبريد في ماء مثلج يحافظ على اللون والملمس.
  • تتكاثف صلصة الفول السوداني عند التبريد. إذا أصبحت كثيفة جداً، خففها بقليل من الماء الدافئ أو حليب جوز الهند قبل التقديم.
  • للحصول على صلصة أكثر نعومة، اخلط صلصة الفول السوداني في الخلاط بعد الطهي. اضبط كمية الفلفل الحار حسب تفضيلك.
  • استخدم زبدة فول سوداني طازجة غير محلاة للحصول على أفضل نكهة. زبدة الفول السوداني المحلاة ستجعل الصلصة حلوة جداً.

بدائل المكوّنات

  • زبدة الفول السوداني→زبدة اللوز أو زبدة بذور عباد الشمس لخيار خالٍ من المكسرات
  • سكر النخيل→سكر بني أو سكر جوز الهند
  • فاصوليا خضراء→فاصوليا طويلة أو فاصوليا الأفعى
  • ملفوف→بوك تشوي أو سبانخ
  • بيض→توفو صلب، مقلي قليلاً، لخيار نباتي

التخزين وإعادة التسخين

احفظ السلطة وصلصة الفول السوداني بشكل منفصل في حاويات محكمة الإغلاق في الثلاجة. تبقى السلطة صالحة لمدة تصل إلى يومين؛ وتبقى الصلصة لمدة تصل إلى 5 أيام. لإعادة تسخين الصلصة، سخنها بلطف في قدر على حرارة منخفضة، مع إضافة رشة من الماء إذا لزم الأمر. لا تجمد السلطة؛ يمكن تجميد الصلصة لمدة تصل إلى شهر واحد. أذبها في الثلاجة طوال الليل قبل إعادة التسخين.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة التي تصلنا أكثر من غيرها

هل يمكنني تحضير جادو جادو مسبقاً؟

نعم، يمكنك تحضير الخضار وصلصة الفول السوداني قبل يومين. احفظهما بشكل منفصل في حاويات محكمة الإغلاق في الثلاجة. اجمع الطبق قبل التقديم مباشرة للحفاظ على قرمشة الخضار.

لماذا صلصة الفول السوداني كثيفة جداً؟

تتكاثف الصلصة عند التبريد وعند تبخر حليب جوز الهند. خففها بالماء الدافئ أو حليب جوز الهند الإضافي، ملعقة كبيرة في كل مرة، حتى تصل إلى قوام قابل للسكب.

هل يمكنني استخدام زبدة مكسرات مختلفة؟

نعم، زبدة اللوز أو زبدة الكاجو تعمل بشكل جيد. للحصول على نسخة خالية من المكسرات، استخدم زبدة بذور عباد الشمس، لكن لاحظ أن النكهة ستكون مختلفة قليلاً. اضبط الحلاوة والملح وفقاً لذلك.

كيف أعرف أن البطاطس نضجت؟

تنضج البطاطس عندما تنزلق شوكة أو سكين بسهولة دون مقاومة. اسلقها لمدة 10 دقائق تقريباً بعد تقطيعها إلى مكعبات بحجم 2 سم. تجنب الإفراط في الطهي، وإلا ستصبح طرية جداً.

هل يمكنني إضافة خضار أخرى؟

نعم، تشمل الإضافات الشائعة الجزر أو القرنبيط أو السبانخ. اسلق الخضار الأكثر صلابة مثل الجزر مع الفاصوليا الخضراء، وأضف الخضار الورقية الطرية مثل السبانخ نيئة أو ذابلة قليلاً.

هل جادو جادو نباتي؟

يمكن أن يكون نباتياً إذا حذفت البيض واستخدمت سكراً مناسباً للنباتيين. صلصة الفول السوداني نباتية بطبيعتها إذا صنعت بحليب جوز الهند وبدون منتجات حيوانية. استبدل البيض بالتوفو المقلي للحصول على البروتين.

ما مدى حرارة جادو جادو؟

تعتمد الحرارة على الفلفل الحار الذي تضيفه. فلفل أحمر واحد يعطي لسعة خفيفة؛ لمزيد من الحرارة، أضف فلفلاً إضافياً أو ملعقة صغيرة من صلصة السامبال أوليك. يمكنك أيضاً حذف الفلفل الحار تماماً للحصول على نسخة معتدلة.

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.