مجرّبة في مطبخ حقيقي ✦ ومكتوبة لمطبخك أنت

سبانخ بالكريمة

30 د4 الحصص
مُجرَّبة في مطبخ KitchenMindآخر تحديث سبتمبر 2026

سبانخ بزبدة مملحة ودقيق وحليب كامل الدسم وكريمة الطبخ وجبنة كريمية. أربع حصص، تحضير عشر دقائق وطهي عشرين.

ابدأ الطهي
التحضير
10 د
الطهي
20 د
الإجمالي
30 د
عدد الأشخاص
4 أشخاص

المكوّنات

عدد الأشخاص4 أشخاص
تغيير العدد يحدّث المقادير تلقائياً

ما ستحتاجه — اضغط لتشطب أثناء العمل

طريقة التحضير

مؤقتات مدمجة · بدّل أي مكوّن · اسأل وأنت تطبخ

1

اغلي كمية كبيرة من الماء في قدر كبير وتبّليها بالملح بسخاء. أضيفي 700 غرام من السبانخ الصغيرة على دفعات واسلقيها لمدة 60 ثانية، حتى تذبل وتصبح خضراء زاهية.

2

صفّي السبانخ فوراً في مصفاة واشطفيها تحت ماء بارد جارٍ لمدة 30 ثانية لإيقاف الطهي. اعصريها جيداً بحفنات فوق الحوض، ثم افرميها خشناً. يجب أن تحصلين على حوالي 250 غراماً من السبانخ المصفاة.

3

في قدر واسع، ذوّبي 30 غراماً من الزبدة غير المملحة على نار متوسطة. أضيفي البصل الأصفر المفروم واطهي لمدة 4 إلى 5 دقائق حتى يلين ويصبح شفافاً، ثم أضيفي فصي الثوم المفرومين واطهي لمدة 30 ثانية حتى تفوح الرائحة.

4

رشّي ملعقتين كبيرتين من الدقيق متعدد الاستعمالات فوق البصل والثوم واخفقي باستمرار لمدة دقيقة واحدة لطهي طعم الدقيق النيء. لا تدعي الخليط يتحول إلى اللون البني.

5

اسكبي 240 مل من الحليب كامل الدسم و120 مل من الكريمة الثقيلة في تيار ثابت مع الخفق. اطهي لمدة 3 إلى 4 دقائق مع الخفق حتى تصبح الصلصة سميكة بما يكفي لتغطي ظهر الملعقة.

6

خففي الحرارة إلى منخفضة واخفقي 60 غراماً من مكعبات الجبن الكريمي واحدة تلو الأخرى حتى تذوب تماماً وتصبح ناعمة. تبّلي برشة واحدة من جوزة الطيب المطحونة، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

7

اطوي السبانخ المفرومة في صلصة الكريمة واطهي لمدة 2 إلى 3 دقائق مع التحريك حتى تسخن تماماً وتلتصق الصلصة بالأوراق. تذوقي وعدّلي الملح والفلفل.

8

انقلي إلى طبق تقديم دافئ ورشّي 30 غراماً من جبن البارميزان المبشور، إذا كنت تستخدمينه. قدمي فوراً.

سبانخ بالكريمة
سبانخ بالكريمة — من مجموعة صور كيتشن مايند

ملاحظات المطبخ

ملاحظات المطبخ

  • الخطأ الأكثر شيوعاً هو تخطي العصر: السبانخ تحتفظ بكمية مدهشة من الماء، وإذا لم تعصريها جيداً بحفنات ستصبح الصلصة رقيقة ومائية. اعصري حتى لا يقطر منها المزيد من السائل.
  • اسلقي السبانخ لمدة 60 ثانية فقط ثم اغمسيها في ماء بارد. الطهي الأطول يحول الأوراق إلى لون زيتوني باهت وقوام طري، ولا يمكن استعادة اللون.
  • الصلصة جاهزة عندما تغطي ظهر الملعقة ويترك الإصبع المرسوم خلالها خطاً نظيفاً. إذا كانت لا تزال سائلة، اتركيها تغلي دقيقة إضافية؛ وإذا كانت سميكة جداً، خففيها برشة من الحليب.
  • ابشري جوزة الطيب طازجة إن أمكن. رشة واحدة تكفي؛ الإفراط يجعل الطعم دوائياً ويطغى على السبانخ.

بدائل المكوّنات

  • سبانخ صغيرة→سبانخ مفرومة مجمدة، 450 غراماً، مذابة ومعصورة جيداً
  • كريمة ثقيلة→حليب كامل الدسم مع ملعقة كبيرة إضافية من الزبدة لصلصة أخف
  • جبن كريمي→جبن ماسكربوني أو جبن ريكوتا كامل الدسم
  • جبن بارميزان→جبن بيكورينو رومانو أو خميرة غذائية لطبقة خالية من الألبان

التخزين وإعادة التسخين

احفظي البقايا في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. ستصبح الصلصة أكثر سمكاً وقد ينفصل بعض السائل؛ سخنيها بلطف في قدر على نار هادئة مع رشة من الحليب مع التحريك حتى تصبح ناعمة، أو في الميكروويف على دفعات من 30 ثانية. لا تجمديها: صلصة الكريمة تنفصل ويصبح السبانخ مائياً وطرياً بعد الذوبان.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة التي تصلنا أكثر من غيرها

لماذا السبانخ بالكريمة لدي مائية؟

غالباً لأن السبانخ لم تُعصر جيداً بعد السلق. السبانخ تطلق الكثير من الماء، لذا اعصريها بحفنات فوق الحوض حتى لا يخرج منها المزيد من القطرات. تأكدي أيضاً من طهي الدقيق لمدة دقيقة كاملة قبل إضافة الحليب، وإلا لن تتكاثف الصلصة بشكل صحيح.

هل يمكنني استخدام السبانخ المجمدة بدلاً من الطازجة؟

نعم. استخدمي حوالي 450 غراماً من السبانخ المفرومة المجمدة، اذوبيها تماماً ثم اعصريها جيداً في منشفة مطبخ نظيفة. السبانخ المجمدة مسلوقة مسبقاً، لذا تخطي خطوة السلق وأضيفيها مباشرة إلى صلصة الكريمة الجاهزة. النتيجة ستكون أكثر ليونة قليلاً لكنها لا تزال جيدة.

كيف أمنع السبانخ بالكريمة من التحول إلى اللون الرمادي أو الأخضر الزيتوني؟

اسلقي السبانخ الطازجة لمدة 60 ثانية فقط، ثم صفيها فوراً واشطفيها تحت ماء بارد لإيقاف الطهي. الطهي الزائد أو تركها ساخنة بعد التصفية يدمر الكلوروفيل. إضافة السبانخ إلى الصلصة في النهاية فقط وتسخينها حتى تصبح دافئة يحافظ أيضاً على اللون الأخضر الزاهي.

هل يمكنني تحضير السبانخ بالكريمة مسبقاً؟

نعم، حتى يومين مسبقاً. اطهيها بالكامل، برديها بسرعة، واحفظيها في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق. سخنيها بلطف على نار هادئة مع رشة من الحليب مع التحريك حتى تصبح ناعمة. إذا كنت تخططين لخبزها لاحقاً، اطهي الصلصة قليلاً حتى لا تجف في الفرن.

لماذا تجبن صلصة الكريمة أو تبدو حبيبية؟

كانت الحرارة مرتفعة جداً أو أضيفت الألبان بسرعة كبيرة. حافظي على حرارة متوسطة عند عمل الرو والمنخفضة عند إضافة الحليب والكريمة والجبن الكريمي. إذا بدت الصلصة حبيبية، اخفقي فيها ملعقة كبيرة من الحليب البارد أو ارفعيها عن النار واخفقي بقوة؛ غالباً ما تعود إلى التجانس.

كيف أعرف أن السبانخ بالكريمة جاهزة؟

يجب أن تغطي الصلصة ظهر الملعقة وتحافظ على خط نظيف عند رسم إصبع خلالها. يجب أن تكون السبانخ طرية ولكن لا تزال خضراء زاهية، والخليط كله ساخن تماماً. إذا بدت شوربية، اتركيها تغلي دقيقة إضافية؛ وإذا كانت جامدة، حركي فيها قليلاً من الحليب.

هل يمكنني تحضير السبانخ بالكريمة خالية من الألبان؟

نعم، لكن القوام يتغير. استخدمي زيت الزيتون أو زبدة نباتية للدهون، وحليب الشوفان أو الصويا للسائل، وبديل جبن كريمي خالٍ من الألبان. تخطي البارميزان أو استخدمي الخميرة الغذائية. ستكون الصلصة أقل غنى قليلاً، لذا قللي الحليب بمقدار ملعقتين كبيرتين للحفاظ على سمكها.

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.