شوربة عظام البقر الكورية (سيولونغتانغ)
سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، مشروع طهي بطيء يستحق أن تخصّص له بعد ظهر كامل: 2 كيلوغرام من عظام ساق البقر تُنقع وتُسلق سلقًا أوليًا، ثم تُترك على نار هادئة ست ساعات مع البصل والثوم والزنجبيل حتى يتحول المرق من صافٍ إلى أبيض معتم. وينضم لحم الصدر في الساعتين الأخيرتين، فيخرج طريًا كالشوكة ويسهل تقطيعه رقيقًا، ويُبنى الوعاء على نودلز زجاجية مطاطية القوام وبصل أخضر مقطع ورشة فلفل. يستغرق التحضير عشرين دقيقة؛ وما تبقى وقت على الموقد، وكشطة واحدة، وملح على المائدة.
- التحضير
- 20 د
- الطهي
- 360 د
- الإجمالي
- 380 د
- عدد الأشخاص
- 6 أشخاص
المكوّنات
ما ستحتاجه — اضغط لتشطب أثناء العمل
- 2 كغ
- 500 غ
- 1 قطعة
- 8 فصوص
- 30 غ
- 4 ل
- ملعقتان كبيرتان
- 1 ملعقة صغيرة
- 100 غ
- 3 قطع
- ½ ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
مؤقتات مدمجة · بدّل أي مكوّن · اسأل وأنت تطبخ
انقع 2 كيلوغرام من عظام ساق البقر، المشقوقة طوليًا بحيث ينكشف النخاع، في وعاء كبير من الماء البارد ساعة واحدة لاستخراج الدم، ثم صفِّها واشطفها جيدًا. ذلك النقع الهادئ هو أسرع طريق إلى مرق شاحب نظيف؛ وإن أغفلته فستُبقيك الرغوة مشغولًا عند الموقد.
اسلق العظام سلقًا أوليًا في قدر كبيرة: غطّها بالماء البارد، واتركها حتى الغليان المتدحرج الكامل، ودعها تغلي عشر دقائق حتى ترتفع الرغوة الرمادية. ثم صفِّها، واشطف كل عظمة تحت الماء البارد، وافرك القدر حتى تنقى. هذه الغلية الأولى ليست هي المرق — إنها تحمل بعيدًا الدم والشوائب التي كانت ستعكّر الوعاء النهائي.
أعد العظام إلى القدر النظيفة، واسكب أربعة لترات من الماء العذب، وأضف البصلة المقطعة نصفين، وثمانية فصوص ثوم، والزنجبيل المقطع. اتركه حتى الغليان، ثم اخفض الحرارة إلى غليان هادئ منتظم — فقاعات صغيرة على امتداد السطح، لا غليان متدحرج أبدًا — وغطِّ القدر واطه أربع ساعات مع كشط الرغوة والدهن الصافي وهما يرتفعان.
بعد أربع ساعات، أضف 500 غرام من لحم صدر البقر — قطعة واحدة كاملة — وأبقِ القدر على الغليان الهادئ نفسه ساعتين إضافيتين، حتى يصير اللحم طريًا كالشوكة ويتحول المرق إلى ثخين أبيض حليبي. وعوّض بماء ساخن كلما هبط المستوى دون العظام.
ارفع لحم الصدر المطهو بملقط وضعه جانبًا ليبرد. صفِّ المرق عبر مصفاة ناعمة إلى قدر نظيفة، مع التخلص من العظام المستنزفة والبصل والثوم والزنجبيل، ثم اكشط الدهن الصافي عن السطح بمغرفة وأبقِ القدر ساخنة.
تبّل المرق المصفّى بـ2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا. اتركه يغلي دقيقة واحدة، وتذوق، واضبط الحرارة حتى لا تكاد القدر تتفقّع. ضع الملح والفلفل الأسود والبصل الأخضر المقطع على المائدة، وأبقِ المرق ساخنًا حتى تجهز لبناء الأوعية.
قطّع لحم الصدر المبرد شرائح رقيقة ضد اتجاه الألياف وغطِّه حتى لا يجف. فالقطع عرض الألياف هو ما يبقي كل شريحة طرية؛ أما الشرائح المقطوعة مع اتجاه الألياف فتبقى ليفية مهما طال طهيها.
انقع النودلز الزجاجية في ماء بارد عشرين دقيقة، حتى تصير لينة طيّعة، ثم صفِّها واسلقها في ماء مغلي دقيقتين، حتى تلين وتصير شفافة. صفِّها ثانية، واشطفها بماء بارد، وضعها جانبًا — فالشطف البارد يحفظ لها مرونتها ويمنع النشا من أن يصير غرائيًا.
للتقديم، وزّع النودلز الزجاجية على أوعية مُدفأة وضع فوقها شرائح لحم الصدر. اغرف المرق الساخن فوقها، ثم أنهِ كل وعاء بالبصل الأخضر المقطع ورشة فلفل أسود مطحون طازجًا. قدّمه مع أرز مطهو على البخار وكيمتشي إلى الجانب — فوصل سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، شبه خالٍ من التتبيل، فيملّح كل شخص وعاءه على المائدة.

لماذا تنجح هذه الوصفة
سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية، يستمد لونه الحليبي من مستحلب، لا من الحليب ولا من الكريمة: ساعات من الغليان الهادئ النشط تنتزع الدهن والكولاجين المذابين من العظام، وتفتّتهما إلى قطرات أصغر من أن تستقر، فتشتّت تلك القطرات الضوء حتى يبدو المرق أبيض. ولهذا كانت الحرارة والحركة أهم من عقارب الساعة؛ فالقدر التي ترتجف وحدها تبقى صافية. والنقع والسلق الأوليان يطردان الدم والرغو قبل الطهي الطويل، فيبقى المستحلب نظيف الطعم لا عكرًا، ويكمل لحم الصدر المضاف متأخرًا نضجه في اللحظة نفسها التي يكتمل فيها المرق. والتتبيل بعد التصفية يحفظ النكهة زاهية ويسلّم الضبط الأخير إلى المائدة.
الأدوات
- قدر حساء ثقيل سعة 8 لترات أو أكثر، بغطاء — فالقدر المملوءة تحتاج متسعًا في الأعلى، والقدر الرقيقة تحترق على مدى ساعات على الموقد
- مصفاة كبيرة، لتصفية العظام المسلوقة وشطفها
- كاشطة ناعمة الثقوب أو ملعقة مشقوبة، لرفع الرغوة في البداية والدهن الصافي لاحقًا
- ميزان حرارة فوري القراءة، للتأكد من أن المرق يبلغ 74°C عند إعادة تسخينه
- مصفاة ناعمة كبيرة، لتصفية المرق عن العظام المستنزفة والمنكّهات العطرية
- أوعية واسعة ضحلة، لتبريد المرق بسرعة قبل أن يدخل الثلاجة
- غلاية أو قدر صغيرة، لإبقاء ماء التعويض الساخن عند الموقد
- أوعية مُدفأة ومغرفة — يُسكب سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، ساخنًا، والأوعية الباردة تبرّده عند التلامس
ملاحظات المطبخ
ملاحظات المطبخ
- اشترِ العظام مقطعة عرضيًا. فعظام ساق البقر المقطوعة عرضيًا تكشف غرفة النخاع، وذلك النخاع هو مصدر جسم المرق؛ أما العظام الطويلة السليمة فتطلق منه أقل بكثير. اطلب من الجزار أن ينشرها أطوالًا أقصر إن وصلتك كاملة.
- أبقِ غلاية ماء ساخن بجانب الموقد. فكل تعويض يجب أن يكون ساخنًا، لأن الماء البارد يوقف الغليان ويطيل الطهي؛ والإبقاء على العظام مغمورة بالكاد يحفظ المستحلب مركّزًا لا رقيقًا.
- اغلِ العظام المصفّاة مرة ثانية. بعد التصفية، أعد العظام المستنزفة إلى القدر مع ماء عذب واتركها تغلي من جديد — فالدفعة الثانية غالبًا أكثر بياضًا؛ ادمجها مع الأولى لقدر أعمق وأكثر حليبًا.
- أدِر السطح قبل أن تكشط. إن كنت تكشط المرق الساخن، فلفّ سطحه بظهر المغرفة أولًا — يتجمع الدهن نحو الوسط ويرتفع في مرورات أقل، من دون انتظار تبريد كامل.
- جهّز المائدة قبل أن تغرف. فالملح والفلفل والبصل الأخضر المقطع والكيمتشي يجب أن تكون في الانتظار لحظة هبوط الأوعية، لأن سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، يصل شبه خالٍ من التتبيل ويبرد سريعًا؛ والملعقة الأولى دائمًا هي تذوق الطاهي للمعايرة.
- وعاء سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، هو في معظمه مرق وبروتين مطهو ببطء، فهو خفيف أو دسم كما تختار: أبقِ الأرز والنودلز معتدلين، واقشط دهن السطح قبل التقديم، ودع الملح يأتي على المائدة — فالقدر نفسها متبلة بلطف.
أخطاء شائعة
- مرق يبقى صافيًا: سولونغتانغ الحليبي، شوربة عظام البقر الكورية، يحتاج الحركة كما يحتاج الوقت — فالدهن والكولاجين لا يستحلبان إلا حين تغلي القدر بفقاعات منتظمة نشطة. وإن بقي اللون رقيقًا بعد ثلاث ساعات، فارفع الحرارة إلى غليان معتدل، وعوّض بماء ساخن، وأبقه متدحرجًا حتى يعتم المرق، ثم أخفض الحرارة من جديد.
- مرق رمادي بطعم نَفِر غريب: دخلت العظام القدر من دون نقع ولا سلق أولي، فبقي الدم والشوائب في الماء. انقعها في ماء بارد أولًا، ثم اغلِها غليانًا قويًا عشر دقائق، وصفِّها واشطفها، وابدأ الطهي الحقيقي في قدر نظيفة مفروكة جيدًا — فهذه الخطوة هي ما يبقي المرق الأبيض نظيف الطعم.
- نكهة رقيقة مميعة: ماء أكثر من اللازم دخل قبل أن يتحول المرق إلى حليبي، فتمددت العظام في سائل أكثر مما تستطيع إغناؤه. أبقِ الماء مغطيًا للعظام بالكاد في البداية، وأضف المزيد فقط مع انخفاض المستوى، وخفف بحرية بعد أن يتعمق اللون.
- وعاء باهت الطعم: بُهّر سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، وكأنه طبق مطعم جاهز لا قاعدة تحتاج ضبطًا. تبّل المرق المصفّى باعتدال بصلصة الصويا والملح المقدّر، ثم ضع مزيدًا من الملح والفلفل والبصل الأخضر على المائدة — فالآكل هو من ينهي وعاءه، وتلك الرشة الأخيرة هي التي تصنع الفرق.
- دهن متجمع: ترك الكشطة الأخيرة يبقي غطاء صفراء لامعة على وجه الوعاء. اكشط الرغوة الرمادية خلال أول ساعة من الغليان الهادئ، ثم ارفع الدهن الصافي عن السطح بعد التصفية — أو برد المرق وارفع الطوف الصلب قطعة واحدة.
- لحم صدر يتفتت بدل أن يُقطع: قُطع وهو ما زال متصاعد البخار ساخنًا، أو طُهي أبعد من طور الطراوة بكثير. ارفعه حين تنزلق الشوكة فيه بسهولة، ودعه يبرد حتى يتماسك، ثم اقطعه ضد اتجاه الألياف — فاللحم الدافئ يتمزق تحت السكين، والمبرد يُقطع نظيفًا.
اقتراحات التقديم
- اغرف سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، فوق النودلز ولحم الصدر في أوعية مُدفأة، وقدّمه مع أرز مطهو على البخار إلى الجانب — أو اغرف الأرز مباشرة في المرق، على الطريقة الكورية، حيث يمتص الجسم الحليبي ويحوّل الوعاء إلى وجبة كاملة.
- كيمتشي الفجل هو الطبق الجانبي الكلاسيكي — مقرمش وحاد وبارد أمام المرق الساخن الغني؛ ويعمل كيمتشي الخيار أو كيمتشي الملفوف العادي بالقدر نفسه من الجودة.
- أبقِ الحصص الأولى متواضعة. فالمرق مُشبع بخداع بمجرد دخول الأرز والنودلز، وسولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، أفضل ما يؤكل متصاعد البخار — فمرقه الأبيض الحليبي يفقد سحره فاترًا، فحصص ثانية من الموقد أفضل من وعاء عملاق واحد.
- لا شيء في هذا الطبق حار: طعم المرق معتدل بقري، والحرارة الوحيدة تأتي من الفلفل الأسود المجروش فوق الوعاء، فمن أراد لسعة أضاف فلفلًا إضافيًا أو ملعقة من صلصة صويا بفلفل حار متبّل.
تنويعات
- خلطة العظام: استبدل جزءًا من عظام الساق بعظام الركبة أو القدم لمزيد من الجيلاتين — يصير المرق أكثر حريرية ويتصلب إلى هلام طري عند التبريد، وهكذا بالضبط كانت المطاعم القديمة تطبّق دفعاتها.
- خلطة المائدة الحارة، وتُسمى دادايغي: اخلط صلصة الصويا ورقائق الفلفل الكورية الحارة وقليلًا من خل الأرز والثوم المفروم في معجون واترك كل شخص يعزّز وعاءه — فيبقى سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية، تحته معتدلًا حليبيًا، وتكفي القدر الواحدة محبي الحرارة والهاربين منها.
- نسخة الأرز في الوعاء: تخطَّ النودلز واغرف المرق فوق مغرفة من الأرز المطهو على البخار الساخن بدلًا منها، أو أضف قطع كعك الأرز المقطعة لوعاء أكثر مضغًا؛ فالأرز يثخّن المرق وأنت تأكل ويحوّله إلى وجبة وعاء واحد.
التبريد
- التبريدبرّد المرق سريعًا — وزّعه في أوعية ضحلة بدل ترك القدر كلها تتبقى — واحفظه في الثلاجة خلال ساعتين. يبقى المرق ولحم الصدر المقطع، مغطّيين، ثلاثة إلى أربعة أيام، محفوظين منفصلين حتى لا يلين اللحم أكثر؛ وليلًا يتصلب الدهن في الأعلى ويُرفع قطعة واحدة.
- إعادة التسخينأعد التسخين على الموقد، مع إعادة المرق إلى غليان متدحرج حتى يسخن في العمق؛ فالحساء يُعاد تسخينه على أأمن وجه حين يغلي فعلًا. أضف اللحم المقطع والنودلز في النهاية فقط، ليسخنا دون زيادة نضج، واضبط الملح بعد التذوق.
- التجميدجمّد المرق واللحم المقطع منفصلين حتى ثلاثة أشهر في أوعية محكمة، مع ترك متسع للتمدد؛ أذب ليلة كاملة في الثلاجة وأعد التسخين إلى غليان متدحرج. يبقى المرق آمنًا مدة أطول، لكنه يفقد النكهة بعد ثلاثة إلى أربعة أشهر.
- التحضير المسبقسولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، طبق مثالي للتحضير المسبق — وكثير من الطهاة يرونه أطيب في اليوم الثاني بعد أن تستقر النكهات. اطه القدر كاملة، وبردها واحفظها في الثلاجة، وأعد التسخين بلطف؛ تتعمق النكهة، والكشط أسهل في القدر المبردة.
آخر تحديث:
كيف أُعدّت هذه الوصفة
- Korean Bapsang (Hyosun Ro), Seolleongtang (Ox Bone Soup) — bone soaking and parboiling, the medium boil that turns the broth milky, skimming, and serving with rice, scallions, salt and pepper
- Michelin Guide Seoul (Yerica Park), Gomtang vs. Seolleongtang — the gomtang and galbitang distinctions, the salt-versus-soup-soy-sauce seasoning difference, and the dish's Seonnongje ritual origin story
- Wikipedia, Seolleongtang — etymology (Seonnongtang to seolleongtang) and history (Imun Seolnongtang, Seoul's oldest restaurant)
- USDA FSIS, Leftovers and Food Safety — refrigerate leftovers within 2 hours, keep 3 to 4 days, freeze for 3 to 4 months, and bring soups to a rolling boil when reheating
تُحفظ المراجع التحريرية داخلياً للتحقق. لا تدّعي هذه الصفحة أي اعتماد خارجي أو اختبار احترافي.
الأسئلة الشائعة
الأسئلة التي تصلنا أكثر من غيرها
ما هو سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، وممّ يتكوّن؟
سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، يُبنى على العظام أولًا: 2 كيلوغرام من عظام ساق البقر، مشقوقة حتى يظهر النخاع، تُنقع وتُسلق سلقًا أوليًا ثم تُطهى مع البصل والثوم والزنجبيل طوال المدة الطويلة؛ وتحتاج القدر كل تلك الساعات ليصير المرق أبيض حليبيًا. وعندها فقط يدخل لحم الصدر — 500 غرام، يُطهى كاملًا حتى يطرى كالشوكة. ثم يُنهى الوعاء بنودلز زجاجية وبصل أخضر مقطع وفلفل أسود ويُقدَّم مع الأرز والكيمتشي؛ وصلصة الصويا وقليل من الملح يتبّلان القدر، مع مزيد من الملح على المائدة. والبياض كله من العظام — فلا شيء من مشتقات الحليب يدخل فيه.
لماذا لا يصير مرق سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية، أبيض حليبيًا؟
اللون الأبيض مستحلب من الدهن والكولاجين، وهو يحتاج الحركة كما يحتاج الوقت. ثلاثة أمور تُبقي المرق صافيًا: عظام لم تُنقع ولم تُسلق سلقًا أوليًا قط، وماء أكثر من اللازم في القدر قبل أن يتطور اللون، وغليان هادئ إلى حد أن السائل بالكاد يتحرك. أبقِ الماء مغطيًا للعظام بالكاد في البداية، واحفظ غليانًا هادئًا نشطًا — فقاعات على كامل السطح، لا ارتجافًا كسولًا — وإن بقي المرق رقيقًا بعد بضع ساعات، فارفع الحرارة حتى يتحول حليبيًا، ثم أخفضها وعوّض بماء ساخن.
ما الفرق بين سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، وغومتانغ؟
كلاهما حساءان بقريان كوريان، لكن غومتانغ هو الطاغي باللحم: لحم الصدر وقطع أخرى تُطهى إلى مرق صافٍ ذهبي، ويُتبل عادةً بصلصة الصويا المخصصة للحساء. أما سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، فيُبنى على العظام بدلًا من ذلك — عظام ساق البقر تُغلى ساعات حتى يحوّل الدهن والكولاجين السائل إلى أبيض معتم — وهو ناقص التتبيل عمدًا، والملح يُضاف على المائدة. القاعدة السريعة: مرق عظام أبيض بحلاوة خفيفة هو سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية؛ ومرق صافٍ لحمي هو غومتانغ.
ما الفرق بين سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، وغالبيتانغ؟
غالبيتانغ حساء ضلوع: ضلوع بقر تُطهى حتى تلين في مرق صافٍ خفيف التتبيل، ويقوم على اللحم على العظم. أما سولونغتانغ فهو شوربة عظام البقر الكورية الحليبية: عظام ساق تُغلى ساعات طويلة حتى يصير السائل أبيض معتمًا، ثم يُقدَّم فوق نودلز مع شرائح لحم صدر وبصل أخضر. وفي لمحة واحدة يفرّق بينهما اللون والقطعة — مرق صافٍ مع ضلوع هو غالبيتانغ، ومرق أبيض فوق نودلز هو سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية.
كيف يُؤكل سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية — وهل يصل متبلًا؟
على المائدة، والآكل هو من ينهي وعاءه. يصل سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، شبه خالٍ من التتبيل — فهذه النسخة تضع صلصة الصويا وقليلًا من الملح في القدر فقط — ويجاوره الملح والفلفل الأسود وكومة من البصل الأخضر المقطع لضبط كل شخص وعاءه؛ وكثيرون يغرفون الأرز المطهو على البخار فيه أو يأكلونه إلى جانبه. ولا شيء فيه حار، أيضًا: فالحرارة الوحيدة تأتي من الفلفل الذي تضيفه، فتتحكم بها بالكامل.
هل يمكنني إعداد سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، مسبقًا أو تجميده؟
كلا الأمرين ينجح مع سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية. اطه القدر كاملة، وبردها سريعًا في أوعية ضحلة، واحفظها في الثلاجة: يبقى المرق ثلاثة إلى أربعة أيام، ويتماسك الدهن في الأعلى ليلًا فيُرفع بنظافة؛ ويجزم كثير من الطهاة بأن النكهة تتحسن بحلول اليوم الثاني. كما ينجح تجميد المرق واللحم المقطع حتى ثلاثة أشهر — أذب ليلة كاملة في الثلاجة، ثم أعد التسخين إلى غليان متدحرج — لكن أبقِ النودلز الزجاجية والبصل الأخضر طازجين ليوم التقديم.
هل يمكنني استخدام قدر ضغط أو قدر ضغط كهربائية لإعداد سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية؟
نعم — سولونغتانغ، شوربة عظام البقر الكورية الحليبية، من الحساءات التي تناسب قدر الضغط أكثر من سواها. بعد النقع والسلق الأولي، اطه العظام مع البصل والثوم والزنجبيل تحت ضغط عالٍ نحو ساعة، ثم دع الضغط يهبط من تلقائه؛ فالتحرير السريع قد يرشّ المرق الساخن. والضغط العالي وحده يترك المرق صافيًا عادةً، فأنهه مكشوفًا — اتركه يغلي على الموقد أو على إعداد التحريك ساعة أخرى، حتى يتحول اللون إلى حليبي. أما لحم الصدر فيحتاج طهيًا قصيرًا منفصلًا فقط، نحو خمس وأربعين دقيقة تحت الضغط، أو اطه في المرق الجاهز حتى يطرى كالشوكة.
Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.


