مجرّبة في مطبخ حقيقي ✦ ومكتوبة لمطبخك أنت

سباناكوريزو (أرز بالسبانخ اليوناني)

45 د4 الحصص
مُجرَّبة في مطبخ KitchenMindآخر تحديث سبتمبر 2026

طبق أرز بالسبانخ اليوناني، حصصه أربع، تحضيره خمس عشرة دقيقة وطهيه ثلاثين. أضيف السبانخ الطازج مع الفيتا والزيتون والليمون والفلفل الأسود، فيصير خضاراً دافئاً على المائدة.

ابدأ الطهي
التحضير
15 د
الطهي
30 د
الإجمالي
45 د
عدد الأشخاص
4 أشخاص

المكوّنات

عدد الأشخاص4 أشخاص
تغيير العدد يحدّث المقادير تلقائياً

ما ستحتاجه — اضغط لتشطب أثناء العمل

طريقة التحضير

مؤقتات مدمجة · بدّل أي مكوّن · اسأل وأنت تطبخ

1

اغسل الأرز في مصفاة ناعمة تحت الماء البارد حتى يصبح الماء صافيًا، ثم صفّه جيدًا.

2

سخّن 45 مل من زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضف البصل الأصفر المفروم والأجزاء البيضاء من البصل الأخضر. اطبخ لمدة 5 دقائق حتى يلين ويصبح شفافًا.

3

أضف الثوم المفروم واطبخ لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحته، مع التحريك باستمرار حتى لا يحترق.

4

أضف السبانخ المفروم على دفعات، مع التحريك حتى يذبل كل دفعة قبل إضافة التالية. اطبخ لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى يذبل السبانخ تمامًا ويتبخر معظم سائله.

5

أضف الأرز المصفى، الشبت الطازج المفروم، قشر الليمون، 1 ملعقة صغيرة ملح، و0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود. اطبخ لمدة دقيقة لتغليف الأرز بالزيت والخضروات.

6

اسكب مرق الخضار الدافئ واتركه على نار هادئة. خفف الحرارة إلى منخفضة، غطِّ القدر واطبخ لمدة 18 إلى 20 دقيقة، مع التحريك مرة واحدة في منتصف الطهي، حتى يلين الأرز ويُمتص السائل.

7

ارفع القدر عن النار وأضف عصير الليمون و15 مل المتبقية من زيت الزيتون. تذوق وعدّل الملح والفلفل.

8

غطِّ واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق. افلفل الأرز بشوكة، ثم انقله إلى طبق التقديم وزيّنه بجبن الفيتا المفتت والأجزاء الخضراء من البصل الأخضر.

سباناكوريزو (أرز بالسبانخ اليوناني)
سباناكوريزو (أرز بالسبانخ اليوناني) — من مجموعة صور كيتشن مايند

ملاحظات المطبخ

ملاحظات المطبخ

  • الخطأ الأكثر شيوعًا هو إضافة الكثير من السائل أو عدم تصفية السبانخ جيدًا. السبانخ يطلق الكثير من الماء؛ اطبخه حتى يبدو جافًا قبل إضافة الأرز، وإلا سيصبح الطبق مائيًا.
  • استخدم أرزًا متوسط الحبة مثل أربوريو للحصول على قوام كريمي. الأرز طويل الحبة سيعمل لكنه يعطي نتيجة أقل تماسكًا وكريمية.
  • لا تحرك الأرز باستمرار أثناء الطهي؛ التحريك مرة واحدة في منتصف الطهي يكفي لمنع الالتصاق دون أن يصبح لزجًا.
  • يكون الطبق جاهزًا عندما يلين الأرز مع بقاء قليل من القوام ويُمتص السائل. إذا بدا رطبًا، اطبخه مكشوفًا لمدة 2 إلى 3 دقائق.
  • يُضاف عصير الليمون بعيدًا عن النار للحفاظ على نكهته المنعشة؛ غليه قد يجعل طعمه باهتًا.

بدائل المكوّنات

  • سبانخ طازج→سبانخ مجمد مفروم (يُذاب ويُصفى جيدًا قبل الاستخدام)
  • مرق خضار→ماء مع 1 ملعقة صغيرة ملح
  • جبن فيتا→جبن ريكوتا سالاتا أو جبن ماعز صلب للحصول على ملوحة مماثلة
  • شبت طازج→1 ملعقة صغيرة شبت مجفف

التخزين وإعادة التسخين

احفظ بقايا الطبق في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. لإعادة التسخين، ضعه في قدر على نار هادئة مع رشة ماء أو مرق، غطِّه وحرّك من حين لآخر حتى يسخن، حوالي 5 دقائق. بدلاً من ذلك، سخّنه في الميكروويف في وعاء مغطى على قوة عالية لمدة 1 إلى 2 دقيقة. لا تجمده؛ يصبح الأرز طريًا جدًا عند إذابته.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة التي تصلنا أكثر من غيرها

لماذا يصبح السباناكوريزو مائيًا؟

غالبًا ما يكون السبب أن السبانخ أطلق الكثير من الماء أو أنك أضفت الكثير من المرق. في المرة القادمة، اطبخ السبانخ حتى يتبخر سائله قبل إضافة الأرز، وقس المرق بعناية. إذا كان مائيًا بالفعل، اتركه على نار هادئة مكشوفًا لبضع دقائق حتى يتبخر السائل الزائد.

هل يمكنني استخدام السبانخ المجمد بدلاً من الطازج؟

نعم. أذب 700 غرام من السبانخ المجمد المفروم، ثم اعصره جيدًا في منشفة مطبخ نظيفة أو مصفاة لإزالة أكبر قدر ممكن من الماء. أضفه بعد البصل والثوم واطبخ لمدة دقيقتين قبل إضافة الأرز.

كيف أعرف أن الأرز نضج تمامًا؟

يجب أن يكون الأرز طريًا مع بقاء قليل من القوام، وأن يكون السائل قد امتص بالكامل تقريبًا. تذوق حبة؛ إذا كانت لا تزال صلبة، أضف 60 مل من المرق الدافئ، غطِّ القدر واطبخ لمدة 3 دقائق إضافية. سيثخن الطبق قليلاً أثناء راحته.

هل يمكنني تحضير السباناكوريزو مسبقًا؟

نعم، يمكنك تحضيره حتى يومين مسبقًا. برّده بسرعة، ثم احفظه في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق. سخّنه بلطف على الموقد مع رشة ماء أو مرق، مع التحريك حتى يسخن. تتحسن النكهة فعلاً بعد يوم.

هل السباناكوريزو نباتي صرف إذا حذفت الفيتا؟

نعم، الوصفة الأساسية نباتية صرف عند حذف الفيتا، لأنها تستخدم زيت الزيتون ومرق الخضار. تأكد من أن المرق نباتي صرف. الفيتا تضيف ملوحة، لذا تذوق وعدّل التوابل إذا حذفتها.

هل يمكنني إضافة بروتين مثل الدجاج أو الجمبري؟

نعم. للدجاج، قطع 300 غرام من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم إلى قطع بحجم اللقمة وحمّرها بعد البصل، ثم تابع الوصفة مع إضافة 100 مل مرق إضافي. للجمبري، أضف 200 غرام من الجمبري المقشر النيء خلال آخر 5 دقائق من الطهي حتى يتحول إلى اللون الوردي.

لماذا أصبح الأرز طريًا جدًا؟

الأرز الطري جدًا يعني عادةً وجود سائل زائد أو طهي زائد. استخدم كمية المرق المحددة بالضبط، حافظ على نار هادئة، وتحقق عند 18 دقيقة. أيضًا، لا تحرك أكثر من مرة؛ التحريك المفرط يطلق النشا ويجعل الأرز لزجًا.

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

روابط ذات صلة