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रसोई छोड़ें
हरी स्मूदी
चरण 1 — का 5
ब्लेंडर में पहले 180 मिली ठंडा दूध और 150 ग्राम सादा दही डालें ताकि ब्लेड आसानी से घूम सकें।
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