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キッチンを離れる
プロテインパンケーキ
ステップ 1 — / 7
オートミールをブレンダーに入れ、20-30秒ほど撹拌して粗い粉状にします。大きなボウルに移します。
00:30
ステップ時間 · 経過 00:00 · 推定合計 25 分
30 秒
1 分
2 分
3 分
5 分
10 分
0
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