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ラス・マライ

90 分6 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

柔らかなパニールの円盤をカルダモンとサフランのミルクで煮て、シロップが染み込むまで冷やします。全脂乳とレモン汁から一から作る、インドの定番デザートです。

今すぐ調理
準備
30 分
調理
60 分
合計
90 分
人数
6

材料

人数6人分
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材料

手順

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1

1.5リットルの全脂乳を厚手の鍋に入れ、中火で沸騰させます。焦げ付かないように頻繁にかき混ぜてください。

2

沸騰したら火を止め、3大さじのレモン汁を2大さじの水と混ぜて加えます。30秒間やさしくかき混ぜると、牛乳は白いカードと緑がかったホエーに分離します。

3

完全に分離しない場合は、レモン汁を小さじ1追加します。ガーゼを敷いたざるに注ぎ、冷水でカードを洗ってレモンの味を除き、やさしく絞ります。

4

束を30分間吊るして余分な水分を切り、その後、清潔な台の上でぽろぽろしたパニールを5–7分間こね、なめらかで少し粘り気が出るまでにします。

5

12等分してボール状にし、それぞれを幅約4cm、厚さ約1cmのなめらかな円盤状に平らにし、ひびが入らないように縁を整えます。

6

広い鍋に200gの砂糖、1lの水、4個の砕いたグリーンカルダモンのさやを入れます。砂糖が溶けるまで煮ます。

7

沸騰したシロップにパニールの円盤を入れ、ふたをして中弱火で15分煮ます。大きさが2倍になり、スポンジ状になります。

8

一方、別の厚手の鍋に500mlの全乳を入れて沸騰させ、弱火で頻繁にかき混ぜながら、約20分間、半量になるまで煮詰めます。

9

煮詰めた牛乳に80gの砂糖、残りの2個の砕いたカルダモンのさや、温かい牛乳に浸したサフランを加えます。5分間煮込みます。牛乳が薄すぎる場合は、1小さじのコーンスターチを1大さじの冷たい牛乳に溶かして加え、2分間煮ます。

10

煮上がったパニールの円盤をシロップからそっと取り出し、スプーン二本の間で軽く押して余分なシロップを除き、とろみのついた牛乳に加えます。

11

ラスマライを弱火で5分間煮て、ディスクが風味豊かなミルクを吸収するようにし、その後火を止めます。

12

室温まで冷まし、少なくとも4時間冷蔵します。冷やして提供する前に、スライスしたピスタチオとアーモンドを飾ります。

ラス・マライ
ラス・マライ — from the KitchenMind photo set

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