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キッチンを離れる
定番オーバーナイトオーツ
ステップ 1 — / 4
瓶またはボウルに、オートミール、牛乳、プレーンヨーグルト、はちみつ、チアシード(使う場合)、バニラエッセンス、塩を入れます。全体が均一に混ざるまでよくかき混ぜます。
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