مجرّبة في مطبخ حقيقي ✦ ومكتوبة لمطبخك أنت

باد وون سن

30 د4 الحصص
مُجرَّبة في مطبخ KitchenMindآخر تحديث سبتمبر 2026

نودلز زجاجية مع أفخاذ الدجاج، ملفوف نابا، وطماطم نباتية، تُقلّى بصلصة الصويا وصلصة المحار والسمك مع فلفل أبيض مطحون وفلفل أخضر. تكفي 4 أشخاص، 20 دقيقة تحضير و10 دقائق طهي.

ابدأ الطهي
التحضير
20 د
الطهي
10 د
الإجمالي
30 د
عدد الأشخاص
4 أشخاص

المكوّنات

عدد الأشخاص4 أشخاص
تغيير العدد يحدّث المقادير تلقائياً

ما ستحتاجه — اضغط لتشطب أثناء العمل

طريقة التحضير

مؤقتات مدمجة · بدّل أي مكوّن · اسأل وأنت تطبخ

1

ضع 200 غرام من الشعيرية الزجاجية في وعاء كبير، وغطها بماء فاتر (ليس ساخناً) وانقعها لمدة 15 دقيقة، حتى تنثني دون أن تتكسر لكن تبقى متماسكة. صفيها جيداً وقطعي الحزمة في 2–3 أماكن بمقص المطبخ لتسهيل تقليب الخيوط.

2

أثناء نقع الشعيرية، اخلط 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا، و1.5 ملعقة كبيرة صلصة المحار، و1 ملعقة صغيرة سكر، و1 ملعقة صغيرة صلصة السمك، و0.5 ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون في وعاء صغير حتى يذوب السكر.

3

سخن 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي في مقلاة ووك أو مقلاة كبيرة على نار عالية. أضف 300 غرام من أفخاذ الدجاج المقطعة وقلب لمدة 3–4 دقائق حتى تصبح القطع معتمة وبنية قليلاً. ادفعها إلى جانب واحد من المقلاة.

4

اسكب 2 بيضة مخفوقة في الجانب الفارغ من المقلاة وقلب لمدة 30 ثانية حتى تتماسك قليلاً، ثم اخلط البيض مع الدجاج وانقل كل شيء إلى طبق.

5

أضف 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي المتبقية إلى المقلاة، ثم 3 فصوص ثوم مفروم و1 بصلة مقطعة شرائح. قلب لمدة دقيقة حتى تفوح الرائحة ويبدأ البصل في الطراوة.

6

أضف 200 غرام ملفوف نابا و1 طماطم مقطعة إلى أرباع. قلب لمدة 1–2 دقيقة، فقط حتى يذبل الملفوف قليلاً مع الحفاظ على بعض القرمشة.

7

أعد الدجاج والبيض إلى المقلاة، أضف الشعيرية الزجاجية المصفاة واسكب خليط صلصة الصويا والمحار. قلب باستمرار باستخدام ملقط لمدة دقيقتين، مع رفع الشعيرية لتتغطى بالتساوي وتصبح لامعة وشفافة.

8

تذوق وعدل بقليل من صلصة السمك إذا لزم الأمر، ثم أضف 2 بصل أخضر إذا كنت تستخدمه. قدم فوراً مع رش فلفل أبيض مطحون إضافي على الوجه.

باد وون سن
باد وون سن — من مجموعة صور كيتشن مايند

ملاحظات المطبخ

ملاحظات المطبخ

  • الخطأ الأكثر شيوعاً هو نقع الشعيرية الزجاجية لفترة طويلة جداً أو في ماء مغلي: تتحول إلى عجينة في المقلاة. انقعها في ماء فاتر فقط حتى تصبح مرنة، حوالي 15 دقيقة، وصفيها جيداً حتى لا تصبح الصلصة مائية.
  • اطبخ على أعلى حرارة يسمح بها موقدك وحافظ على تحريك كل شيء. الشعيرية الزجاجية تحترق وتلتصق في ثوانٍ على حرارة منخفضة لأنها تطلق النشا.
  • جهز جميع المكونات مقطعة والصلصة مخلوطة قبل تشغيل المقلاة: هذا الطبق يطبخ في أقل من 10 دقائق ولا يوجد وقت للتحضير بعد وضع الثوم في الزيت.
  • إذا تكتلت الشعيرية في المقلاة، أضف 1-2 ملعقة كبيرة ماء بدلاً من المزيد من الزيت؛ البخار يفككها دون أن يجعل الطبق دهنياً.

بدائل المكوّنات

  • أفخاذ دجاج→توفو صلب أو روبيان مقشر
  • ملفوف نابا→ملفوف أخضر أو بوك تشوي
  • صلصة المحار→صلصة نباتية لتحريك المشروم
  • صلصة السمك→صلصة صويا إضافية

التخزين وإعادة التسخين

برد البقايا خلال ساعة واحدة واحفظها في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين؛ الشعيرية الزجاجية تمتص السائل مع الوقت، لذا أعد تسخينها في ووك ساخن أو مقلاة على نار متوسطة عالية مع رشة ماء لمدة 2-3 دقائق بدلاً من الميكروويف الذي يجعلها مطاطية. هذا الطبق لا يتجمد جيداً لأن الشعيرية تتفكك عند الذوبان.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة التي تصلنا أكثر من غيرها

لماذا تحولت الشعيرية الزجاجية إلى كتلة لزجة؟

نقعتها لفترة طويلة جداً أو في ماء ساخن جداً، فتحول النشا على السطح إلى هلام قبل أن تضعها في المقلاة. انقعها في ماء فاتر لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة وصفيها جيداً. تقليبها مع الصلصة على نار عالية لمدة دقيقتين فقط يحافظ أيضاً على انفصالها.

هل يمكنني استخدام الشعيرية الأرز بدلاً من الشعيرية الزجاجية؟

نعم، لكن القوام سيكون أكثر طراوة وأقل مرونة. انقع الشعيرية الأرز لمدة 5-8 دقائق فقط في ماء فاتر وقلل التقليب النهائي إلى حوالي دقيقة واحدة، لأنها تتفتت أسرع بكثير من شعيرية فاصولياء المونج.

كيف أعرف أن الدجاج نضج تماماً؟

يجب أن تكون القطع معتمة تماماً من الداخل دون أي لون وردي في المنتصف، وستكون صلبة وليست مرنة عند الضغط عليها بملعقة. بسماكة 5 مم تحتاج 3-4 دقائق على نار عالية، بالإضافة إلى دقيقتين أخريين بعد إعادتها إلى المقلاة مع الشعيرية.

هل يمكنني تحضير باد وون سن مسبقاً؟

يمكنك نقع الشعيرية وتقطيع الدجاج والخضروات وخلط الصلصة قبل يوم واحد، مع تخزين كل منها منفصلاً في الثلاجة. قم بالتقليب الفعلي قبل التقديم مباشرة، لأن الطبق يفقد مرونته وبريقه بعد تركه.

طبق التقليب لدي طعمه باهت - ماذا حدث؟

على الأرجح لم تكن المقلاة ساخنة بما يكفي، فتبخرت الصلصات بدلاً من أن تكرمل، أو كانت الشعيرية مبللة فخففت كل شيء. صف الشعيرية جيداً، اجعل الووك ساخناً حتى يتصاعد الدخان، وتذوق في النهاية، وأضف بضع قطرات إضافية من صلصة السمك للملوحة أو رشة سكر للتوازن.

هل هذا الطبق خالٍ من الغلوتين؟

الشعيرية الزجاجية مصنوعة من نشا فاصولياء المونج ولا تحتوي على القمح، لكن صلصة الصويا العادية وصلصة المحار عادة تحتويان على القمح والشعير. استخدم تاماري وصلصة محار خالية من الغلوتين لجعل الطبق بأكمله خالياً من الغلوتين.

هل يمكنني إضافة المزيد من الخضروات إلى باد وون سن؟

نعم، لكن احتفظ بالمجموع حوالي 300 غرام حتى تبقى المقلاة ساخنة. أعواد الجزر والمشروم والذرة الصغيرة وبراعم الفاصولياء كلها تعمل؛ أضف البراعم سريعة الطهي في آخر 30 ثانية لتبقى مقرمشة.

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

روابط ذات صلة