Bola Energi Tanpa Dipanggang
Bola energi kenyal tanpa oven yang dibuat dari oat, selai kacang, madu, dan cokelat chip. Siap dalam 15 menit dengan pendinginan 30 menit, tanpa perlu oven.
- Persiapan
- 15 mnt
- Memasak
- 0 mnt
- Total
- 15 mnt
- Porsi
- 12
Bahan-bahan
Bahan-bahan
- 100 g
- 120 g
- 60 ml
- 50 g
- 2 sdm
- 1 sdt
- 1 sejumput
Metode
Langkah jelas · tanyakan apa pun yang Anda suka
Dalam mangkuk besar, campurkan 100 g oat gulung, 50 g keping cokelat hitam, 2 sdm biji rami giling, dan 1 sejumput garam halus. Aduk hingga tercampur rata.
Tambahkan 120 g selai kacang creamy, 60 ml madu, dan 1 sdt ekstrak vanila ke bahan kering.
Aduk dengan sendok kokoh atau tangan hingga campuran merata lembap dan menyatu saat diperas. Jika terasa terlalu lengket, tambahkan 1 sdm oat gulung; jika terlalu remah, tambahkan 1 sdt selai kacang atau madu.
Tutup mangkuk dan dinginkan di lemari es selama 30 menit. Ini membuat campuran lebih padat sehingga lebih mudah digulung.
Ambil sekitar 1 sendok makan campuran yang sudah dingin dan bulatkan di antara kedua telapak tangan menjadi bola berukuran 3 cm. Ulangi dengan sisa campuran untuk membuat 12 bola.
Letakkan bola-bola tersebut di wadah kedap udara dan dinginkan di lemari es setidaknya selama 30 menit sebelum disajikan. Bola-bola akan semakin mengeras saat didinginkan.
Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.
