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Bulgur Pilaf

35 min4 porzioni
Testata nella cucina KitchenMindAggiornata settembre 2026

Un pilaf di bulgur in stile turco cotto in pasta di pomodoro e peperone con cipolla, peperone verde e un po' di burro, chicchi soffici pronti in circa mezz'ora.

Cucina ora
Preparazione
10 min
Cottura
25 min
Totale
35 min
Porzioni
4

Ingredienti

Porzioni4 porzioni
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Ingredienti

Procedimento

Passaggi chiari · chiedi quello che vuoi

1

Mettete il bulgur grosso in una ciotola, coprite con acqua fredda, mescolate per 10 secondi, poi scolate con un setaccio fine e mettete da parte. Questo rimuove l'amido in eccesso così i chicchi restano separati.

2

Scaldate l'olio d'oliva e il burro in una padella larga e pesante a fuoco medio finché il burro non fa la schiuma.

3

Aggiungete la cipolla e il peperone verde e cuocete per 5 a 6 minuti, mescolando, finché non saranno morbidi e appena dorati ai bordi.

4

Unite la concentrato di pomodoro e la pasta di peperoncino rosso e fate soffriggere per 1 minuto finché la pasta non si scurisce leggermente e non profuma di dolce anziché di crudo.

5

Aggiungete il pomodoro grattugiato e cuocete per 3 a 4 minuti finché il composto non si addensa e la maggior parte del liquido non è evaporata.

6

Aggiungete il bulgur sgocciolato, il sale e il pepe nero e mescolate per 2 minuti, in modo che ogni chicco sia avvolto dal composto di pomodoro.

7

Versate l'acqua calda, mescolate una volta e portate a un leggero bollore. Non mescolate più dopo questo punto.

8

Coprite la padella, abbassate la fiamma e cuocete per 12 a 15 minuti, finché il bulgur non ha assorbito tutta l'acqua e sulla superficie non compaiono delle piccole fossette di vapore.

9

Togliete la padella dal fuoco, stendete un canovaccio pulito sul bordo, rimettete il coperchio e lasciate riposare per 10 minuti, così i chicchi finiscono di cuocere a vapore e si compattano.

10

Sgranate delicatamente con una forchetta, incorporate il prezzemolo tritato e servite.

Bulgur Pilaf
Bulgur Pilaf — from the KitchenMind photo set

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