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Ratatouille al forno

90 min6 porzioni175.8 kcal
Testata nella cucina KitchenMindAggiornata settembre 2026

Una teglia provenzale a strati di melanzane, zucchine, pomodoro e peperone, stufati in olio d'oliva con aglio e timo, poi cotti al forno fino a diventare setosi e confetturati.

Cucina ora
Preparazione
30 min
Cottura
60 min
Totale
90 min
kcal
175.8
proteine
4.2 g
Porzioni
6

Ingredienti

Porzioni6 porzioni
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Ingredienti

Procedimento

Passaggi chiari · chiedi quello che vuoi

1

Preriscaldare il forno a 200°C. Condire i cubetti di melanzane con 20 ml dell'olio d'oliva e un pizzico di sale su una teglia, distribuirli in un unico strato e arrostire per 20 minuti fino a quando saranno leggermente dorati e morbidi.

2

Mentre le melanzane arrostiscono, scaldare i restanti 40 ml di olio d'oliva in una padella ampia adatta al forno a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e il peperone rosso e cuocere per 8 minuti, mescolando, fino a quando saranno morbidi e lucidi.

3

Aggiungere l'aglio, il timo secco e l'origano secco alla padella e cuocere per 1 minuto fino a quando saranno aromatici, poi incorporare la pasta di pomodoro e cuocere per un altro minuto per scurirla leggermente.

4

Versare i pomodori pelati in scatola, aggiungere l'alloro, 1 cucchiaino di sale e il pepe nero, e lasciar sobbollire per 5 minuti fino a quando la salsa si addensa abbastanza da lasciare una scia dietro un cucchiaio.

5

Incorporare le melanzane arrostite e le zucchine alla salsa, coprire la padella con un coperchio o un foglio di alluminio e trasferire in forno. Cuocere per 25 minuti.

6

Togliere il coperchio, mescolare delicatamente e cuocere scoperto per altri 15 minuti fino a quando le zucchine saranno tenere e i bordi delle verdure saranno caramellati e confetturati.

7

Eliminare l'alloro, assaggiare e regolare il sale, poi spargere il basilico fresco strappato sulla superficie e lasciar riposare il piatto per 10 minuti prima di servire.

Ratatouille al forno
Ratatouille al forno — from the KitchenMind photo set
NutrientePer porzione
caloriesKcal175.8 kcal
proteinG4.2 g
carbsG20.5 g
fatG10.1 g
saturatedFatG1.4 g
fiberG6.8 g
sugarG11.7 g
sodiumMg489 mg
cholesterolMg0 mg

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