実際のキッチンでテスト済み ✦ あなたのキッチンのために

揚げグリーントマト

27 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

青い未熟なトマトを厚めに切り、味付けしたコーンミールと小麦粉の衣をまぶし、外はきつね色でカリッと、中は酸味があって柔らかくなるまでフライパンで焼きます。

今すぐ調理
準備
15 分
調理
12 分
合計
27 分
人数
4

材料

人数4人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます

材料

手順

明確なステップ · いつでも質問を

1

青トマトを1 cm厚さの輪切りにします。ヘタの部分は捨てます。切り口がとても水っぽい場合は、ペーパータオルで水気を拭き取ります。

2

浅い皿を三個用意します。一個目に薄力粉、塩、黒こしょう、スモークパプリカ、ガーリックパウダーを混ぜ合わせます。二個目に卵とバターミルクを入れて泡立て器で混ぜます。三個目に細挽きのコーンミールを入れます。

3

トマトのスライスを1枚ずつ小麦粉の混合物にまぶし、余分な粉をはたき落とします。卵とバターミルクの混合物に浸し、余分な液を切ります。コーンミールにしっかりと押し付けて、両面に均等に衣をつけます。金網にのせ、衣がなじむまで5分休ませます。

4

レシピ手順四: 大きなフライパンに植物油を約1センチメートルの深さまで注ぐ。中強火で、ひとつまみのコーンミールを落としたときにすぐにジュージューと音を立てるまで加熱する。

5

熱した油にトマトの薄切りを数枚、重ならないように注意深く入れます。片面につき2〜3分、衣が濃いきつね色になりカリッとするまで揚げます。焦げないように必要に応じて火加減を調整します。

6

揚げたトマトを網またはペーパータオルを敷いた皿に移して油を切ります。お好みで少し多めの塩を振ります。熱いうちに提供します。

揚げグリーントマト
揚げグリーントマト — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

関連リンク