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ベサンラドゥ

40 分12 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

香ばしく深いきつね色になるまで、ひよこ豆粉をギーでじっくり炒め、口の中でとろける甘いボール状に丸める、伝統的なインドのベサンラドゥーです。

今すぐ調理
準備
10 分
調理
30 分
合計
40 分
人数
12

材料

人数12人分
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材料

手順

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1

250 gのグラム粉をボウルにふるい入れ、ダマを取り除きます。6個のグリーンカルダモンのさやから種を取り出し、細かい粉になるまですりつぶして取っておきます。

2

150 gのギーを厚手の鍋かカダイに入れ、弱火で完全に溶けるまで熱します。ふるったグラム粉を加え、なめらかでさらさらしたペースト状になるまでよく混ぜます。

3

薄力粉を弱火で、木べらかヘラで絶えず混ぜながら炒ります。均一に火が通り、焦げ付かないようにします。火加減はずっと弱火のままにし、その場を離れないでください。

4

20分から25分ほどたつと、混合物は濃いきつね色になり、強いナッツのような香りが立ち、縁からギーが出始めます。これが適切な火の通り具合です。まだ生臭い香りがする場合は、さらに炒め続けます。

5

鍋を火から下ろし、炒ったグラム粉を広い皿かボウルに移します。広げて、触ってほんのり温かく感じるまで、約10分から12分ほど冷まし、固まって板状にならないように時々混ぜます。

6

温まったら、150 gの粉砂糖と粉末カルダモンを加えます。スプーンか手で、乾いた粉砂糖の塊が残らず、押さえるとまとまるまでよく混ぜます。

7

手のひらに少量のギーを薄く塗ります。混ぜ物を約2大さじ取り、手のひらの間で押して転がし、直径約4cmのなめらかなボールにします。残りの混ぜ物でも同様に繰り返し、12個のラドゥを作ります。

8

使う場合は、それぞれのラドゥーの上にスライスアーモンドを少し押し付けます。ラドゥーは室温で30から40分置いて固めてから、提供するか保存します。

ベサンラドゥ
ベサンラドゥ — from the KitchenMind photo set

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