- 準備
- 5 分
- 調理
- 30 分
- 合計
- 35 分
- 人数
- 4
材料
人数4人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます
材料
- 400 g
- 2 大さじ
- 1 小さじ
- ½ 小さじ
- ½ 小さじ
- ½ 小さじ
- ¼ 小さじ
- ⅛ 小さじ
手順
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1
オーブンを200°Cに予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。
2
缶詰のひよこ豆の水気を切り、洗います。清潔なキッチンペーパーの上に広げ、しっかりと水気を拭き取ります。はがれかけた薄皮を取り除きます。
3
ボウルにひよこ豆を入れ、オリーブオイル、スモークパプリカ、クミンパウダー、ガーリックパウダー、塩、黒こしょう、カイエンペッパー(使う場合)を加え、全体に均一に絡むまで混ぜます。
4
味付けしたひよこ豆を準備した天板に重ならないように広げます。詰め込みすぎないようにします。
5
25–30分間ローストし、途中で天板を揺すりながら、きつね色でカリカリになるまで焼きます。冷めるにつれてさらにカリカリになります。
6
天板の上で5分間冷ましてから提供します。温かいままでも、室温でもお召し上がりいただけます。

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