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きゅうりとライムのクーラー

10 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

きゅうり、フレッシュライムジュース、ミント、はちみつを少し加えた爽やかなブレンドクーラーを、氷を入れて提供します。調理不要で10分で完成します。

今すぐ調理
準備
10 分
調理
0 分
合計
10 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

明確なステップ · いつでも質問を

1

2本のきゅうりの皮をむき、縦半分に切ってスプーンで種を取り除きます。実は粗く刻みます。種を取り除くことで、冷製スープが苦くならずに済みます。

2

刻んだきゅうり、80 mlの新鮮なライムジュース、3 大さじのはちみつ、10 枚のミントの葉、ひとつまみの塩をブレンダーに加えます。

3

400 mlの冷水を注ぎ、混合物が完全になめらかで淡い緑色になるまで、45〜60秒間ハイスピードでブレンドします。

4

細かい網のふるいをピッチャーの上に置き、撹拌した液体を濾します。スプーンの背で固形物を押して汁をすべて搾り出します。搾りかすは捨てます。

5

味を見て調整します。酸味が強すぎる場合ははちみつを少し加え、甘すぎる場合はライム果汁をさらに絞って加えます。

6

背の高いグラス4個に合計12個の氷を入れ、クーラーを氷の上から注ぎ、ライムの薄切りとミントの小枝を添えます。すぐに提供します。

きゅうりとライムのクーラー
きゅうりとライムのクーラー — from the KitchenMind photo set

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