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メドゥ・ワダ

45 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

南インドの香ばしいウラド豆のフリッター。中はふんわり、青唐辛子、生姜、カレーリーフ、ひとつまみのアサフェティダで味付けし、穴をあけて形を整え、きつね色になるまで揚げます。

今すぐ調理
準備
20 分
調理
25 分
合計
45 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

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1

ウラド豆を冷水で水が澄むまで洗い、水気を切ります。ボウルに入れて700 mlの水を加え、4時間または一晩、豆がふくらみ押すと簡単に割れるまで浸します。

2

水に浸したダルをしっかりと水切りし、ブレンダーまたは湿式グラインダーに移します。青唐辛子、生姜、2大さじの新鮮な水を加えます。側面をこそげ落としながら、必要に応じて1小さじずつ水を加え、濃厚で滑らかなペースト状になるまで撹拌します。生地はふんわりとしていて形を保ち、水っぽくならないようにします。

3

生地をボウルに移します。カレーリーフ、アサフェティダ、塩、お好みで玉ねぎと黒こしょうを加えます。手またはスプーンで2分間混ぜて空気を含ませます。色が明るくなり、ふんわりした感じになればOKです。水分が多いようなら米粉をふり入れて混ぜます。

4

野菜油を深くて重い鍋に入れ、中火で170°Cに達するまで加熱します。確認するには、衣を少量落としてみてください。衣が浮き上がり、すぐに色づかずに安定して揚がる音がすれば大丈夫です。

5

手のひらを水で濡らします。レモン大の生地を1個取り、6 cmの円盤状に平らにし、中央を親指で穴をあけます。熱い油にそっと滑り入れます。1回につき3個から4個のワダを同様に作り、成形するたびに手を濡らしたままにします。

6

ヴァダを片面につき2〜3分、穴あきスプーンで返しながら、全体が濃いきつね色になりカリッとするまで揚げます。金網かキッチンペーパーの上で油を切ります。ココナッツチャツネとサンバルを添えて熱いうちにいただきます。

メドゥ・ワダ
メドゥ・ワダ — from the KitchenMind photo set

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