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塩胡椒豆腐

35 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

カリッと黄金色に揚がった豆腐を、にんにく、唐辛子、青ねぎと香り高い塩胡椒で和えた一品。前菜にもメインにもぴったりの、手軽で満足感のあるヴィーガン料理です。

今すぐ調理
準備
15 分
調理
20 分
合計
35 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

塩胡椒豆腐
私たちのキッチンから

手順

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1

木綿豆腐を15分間押して余分な水分を抜き、2 cm角に切ります。ペーパータオルで水気をしっかり拭き取ります。

塩胡椒豆腐
2

ボウルにコーンスターチ、塩、黒胡椒、五香粉を入れてよく混ぜます。

塩胡椒豆腐
3

豆腐をコーンスターチの混ぜ物に加え、全体に均一にまぶされるまでやさしく絡めます。

塩胡椒豆腐
4

大きなフライパンに植物油を熱し、中強火にします。豆腐を重ならないように並べ、必要なら数回に分けて焼きます。片面3〜4分、黄金色でカリッとするまで揚げ焼きにします。取り出してペーパータオルで油を切ります。

5

同じフライパンに油を大さじ1ほど残します。にんにく、赤唐辛子、青ねぎの白い部分を加えます。中火で30秒、香りが立つまで炒めます。

6

揚げた豆腐をフライパンに戻します。全体を1〜2分間絡め、豆腐に香味野菜がよく絡むようにします。

7

青ねぎの緑の部分を散らして、すぐに盛り付けます。

塩胡椒豆腐
塩胡椒豆腐 — from the KitchenMind photo set

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