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Molho tzatziki

20 min6 porções
Testada na cozinha KitchenMindAtualizada setembro de 2026

Iogurte grego espesso com pepino ralado, alho, limão e endro. Salgar e escorrer o pepino mantém-no cremoso em vez de aguado.

Cozinhar agora
Preparo
20 min
Cozimento
0 min
Total
20 min
Porções
6

Ingredientes

Porções6 porções
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Ingredientes

Modo de preparo

Passos claros · pergunte o que quiser

1

Descasque o pepino, corte-o ao meio no sentido do comprimento e retire as sementes aguadas com uma colher de chá. Rale grosseiramente a polpa para uma tigela.

2

Polvilhe 0.5 colheres de chá de sal sobre o pepino ralado, envolva e deixe num escorredor sobre uma tigela durante 10 minutos. Depois, esprema o pepino com as mãos ou num pano limpo até ficar seco, descartando o líquido.

3

Coloque o iogurte grego numa tigela de mistura. Junte o alho ralado, o sumo de limão, o azeite, o endro picado e uma pitada de pimenta preta.

4

Envolva o pepino escorrido com uma colher até ficar bem misturado. Prove e junte mais sal se necessário.

5

Cubra e leve ao frio durante pelo menos 30 minutos para que os sabores se misturem. Regue com um pouco de azeite e sirva frio.

Molho tzatziki
Molho tzatziki — from the KitchenMind photo set

Dicas do chef

Conservação e reaquecimento

Guarde o tzatziki num recipiente bem tapado no frigorífico até 3 dias. Não congela bem, porque o iogurte separa-se e o pepino fica mole. Antes de servir, vindo do frigorífico, mexa bem e deite fora o líquido aquoso que se acumulou à superfície; não o aqueça, serve-se sempre frio.

Perguntas frequentes

Perguntas reais, respostas diretas

Porque é que o meu tzatziki ficou aguado?

O pepino não foi salgado e espremido o suficiente, ou o iogurte era demasiado líquido. Salgue o pepino ralado durante 10 minutos e depois esprema-o com força num pano até ficar seco. Use também iogurte grego gordo e bem escorrido, em vez de iogurte normal.

Posso preparar o tzatziki com antecedência?

Sim, na verdade fica melhor feito entre 1 e 24 horas antes, porque o alho e o endro infundem o iogurte. Mantenha-o tapado no frigorífico e mexa antes de servir. Adicione um pouco mais de endro picado mesmo antes de servir, se quiser um aspeto mais fresco.

Quanto tempo dura o tzatziki no frigorífico?

Dura até 3 dias num recipiente bem tapado. Depois disso, o pepino começa a desfazer-se e a libertar água. Se se acumular líquido à superfície, basta escorrer e mexer o molho antes de usar.

Posso usar endro seco em vez de fresco?

Sim, use cerca de 2 colheres de chá de endro seco em vez de 2 colheres de sopa de fresco. O endro seco é mais concentrado, por isso adicione-o aos poucos e prove. Hortelã ou salsa frescas também funcionam bem se não tiver endro.

Posso fazer tzatziki sem alho?

Sim, basta omitir o alho para um molho mais suave. Se quiser um toque de alho sem o sabor cru e intenso, esfregue a taça com um dente de alho cortado antes de juntar o iogurte, ou use um dente pequeno em vez de dois.

Porque é que o meu tzatziki ficou amargo?

O amargo vem normalmente de alho velho que começou a germinar, ou de azeite que ficou rançoso. Use dentes de alho frescos e firmes, remova qualquer rebento verde no centro e use o azeite dentro do prazo. A raspa de limão também pode amargar se for cozinhada, mas aqui é adicionada crua.

Posso congelar o tzatziki?

Não se recomenda congelar. O iogurte separa-se em grumos granulosos e o pepino fica mole e aguado ao descongelar. Se tiver mesmo de congelar, conte com usá-lo apenas em pratos cozinhados, como almôndegas, e não como molho fresco.

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