مجرّبة في مطبخ حقيقي ✦ ومكتوبة لمطبخك أنت

عصير البرتقال والجزر الطازج

10 د2 الحصص
مُجرَّبة في مطبخ KitchenMindآخر تحديث سبتمبر 2026

عصير منعش من البرتقال الحلو والجزر النيء، يُصفى حسب الرغبة ويُقدّم مثلجاً. جاهز في 10 دقائق باستخدام الخلاط أو العصارة.

ابدأ الطهي
التحضير
10 د
الطهي
0 د
الإجمالي
10 د
عدد الأشخاص
شخصان

المكوّنات

عدد الأشخاصشخصان
تغيير العدد يحدّث المقادير تلقائياً

ما ستحتاجه — اضغط لتشطب أثناء العمل

طريقة التحضير

مؤقتات مدمجة · بدّل أي مكوّن · اسأل وأنت تطبخ

1

قشّري 4 حبات برتقال وأزيلي أكبر قدر ممكن من اللب الأبيض بسهولة، ثم قطّعي الفاكهة إلى قطع.

2

اغسلي 300 غرام من الجزر جيداً وقطّعيه إلى قطع بحجم 2 سم؛ لا تقشّريه إلا إذا كانت القشرة جافة أو مُرة.

3

أضيفي قطع البرتقال وقطع الجزر و120 مل من الماء البارد و10 غرام من الزنجبيل الطازج (اختياري) إلى الخلاط.

4

اخلطي على سرعة عالية لمدة 60 إلى 90 ثانية، حتى لا تبقى قطع جزر ويصبح المزيج متجانساً.

5

صفّي المزيج عبر مصفاة ناعمة أو كيس حليب المكسرات في إبريق، مع الضغط على اللب بملعقة لاستخراج كل العصير.

6

أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون (اختياري) وحرّكي، ثم تذوقي وأضيفي القليل من الماء إذا كنت تفضلين عصيراً أخف.

7

اسكبي العصير فوق 6 مكعبات ثلج (اختياري) وقدّميه فوراً.

عصير البرتقال والجزر الطازج
عصير البرتقال والجزر الطازج — من مجموعة صور كيتشن مايند

ملاحظات المطبخ

ملاحظات المطبخ

  • الخطأ الأكثر شيوعاً هو خلط الجزر وحده مع كمية قليلة جداً من السائل، مما يترك قطعاً خشنة؛ 120 مل من الماء هي التي تسمح للخلاط بتحويله إلى مزيج ناعم تماماً.
  • لا تتخطي خطوة التصفية إذا كنت تريدين عصيراً وليس سموذي؛ اضغطي على اللب بقوة على المصفاة لأن كمية جيدة من العصير تبقى محتجزة فيه.
  • عصير الليمون ليس للنكهة فقط: بدونه يغمق العصير خلال ساعة تقريباً، لذا أضيفيه إذا كنت تخططين لتخزين العصير قبل التقديم.
  • إذا كان خلاطك ضعيفاً، ابشري الجزر أولاً على الجانب الخشن من مبشرة الصندوق؛ سيتفتت في نصف الوقت.

بدائل المكوّنات

  • برتقال→يوسفي أو مندرين (استخدمي 6 إلى 8 حبات وتوقعي عصيراً أحلى وأقل حموضة)
  • زنجبيل طازج→رشة من الزنجبيل المطحون أو 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
  • عصير ليمون→عصير لايم، بنفس الكمية

التخزين وإعادة التسخين

يُحفظ في برطمان زجاجي محكم أو زجاجة في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة؛ ينفصل العصير ويفقد لونه مع الوقت، لذا رجّيه أو حرّكيه قبل الشرب. للتخزين الأطول، جمّديه في قالب مكعبات ثلج لمدة تصل إلى شهر واخلطي المكعبات المجمدة مباشرة في سموذي. لا تعيدي التسخين؛ هذا العصير يُقدّم دائماً بارداً.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة التي تصلنا أكثر من غيرها

لماذا أصبح عصير البرتقال والجزر مراً؟

العصير المر يأتي دائماً تقريباً من اللب الأبيض المتبقي على البرتقال أو من الجزر القديم الليفي. أزيلي أكبر قدر ممكن من اللب عند التقشير، واستخدمي جزراً طازجاً صلباً بدون بقع طرية. ملعقة كبيرة من عصير الليمون تخفي أيضاً المرارة الخفيفة.

هل يمكنني تحضير هذا العصير بدون عصارة؟

نعم. خلاط عادي مع مصفاة ناعمة أو كيس حليب المكسرات يعمل بنفس الكفاءة. اخلطي البرتقال والجزر والماء حتى يصبح ناعماً، ثم صفّي واضغطي على اللب؛ ستحصلين على كمية مماثلة للعصارة، مع وقت يدوي أطول قليلاً.

كم مدة صلاحية عصير البرتقال والجزر الطازج في الثلاجة؟

يبقى لمدة 24 ساعة تقريباً في برطمان محكم في الثلاجة، لكن النكهة واللون يكونان أفضل في أول 4 إلى 6 ساعات. بعد يوم ينفصل ويبدأ طعمه بالتراجع. حرّكيه أو رجّيه جيداً قبل الشرب.

هل يمكنني تجميد عصير البرتقال والجزر؟

نعم، اسكبيه في قوالب مكعبات ثلج أو زجاجة آمنة للتجميد، مع ترك 2 سم من الفراغ، وجمّديه لمدة تصل إلى شهر. أذيبيه في الثلاجة ليلة كاملة، أو أضيفي المكعبات المجمدة مباشرة إلى الخلاط لعمل سموذي. توقعي قواماً أنعم قليلاً بعد الإذابة.

هل أحتاج إلى تقشير الجزر؟

لا، إذا فرشتيها جيداً تحت الماء الجاري؛ القشرة تحتوي على ألياف ونكهة. قشّريها فقط عندما تبدو القشرة جافة أو متشققة أو مخضرة، أو عندما يكون الجزر قديماً، لأن هذه القشور قد تكون مرة وترابية الطعم.

هل يمكنني إضافة فواكه أو خضروات أخرى إلى هذا العصير؟

نعم، التفاح والأناناس والبنجر والخيار تتناسب جميعها مع البرتقال والجزر. حافظي على كمية الجزر الإجمالية عند 300 غرام أو أقل إذا أضفت خضروات مائية جداً، وإلا يصبح العصير خفيفاً. إذا أضفت البنجر، لا تستخدمي أكثر من 100 غرام وإلا سيطغى على النكهة.

لماذا ينفصل العصير وماذا يمكنني أن أفعل؟

الانفصال طبيعي لأن العصير الطازج لا يحتوي على مثبتات؛ يستقر اللب خلال 20 إلى 30 دقيقة. فقط حرّكيه أو رجّيه قبل الشرب. التصفية الأكثر دقة عبر مصفاة أنعم تبطئ الانفصال لكنها لا توقفه تماماً.

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

روابط ذات صلة