Testée dans une vraie cuisine ✦ Écrite pour la vôtre

Omelette aux épinards et aux champignons

20 min2 Portions
Testée dans la cuisine KitchenMindMise à jour septembre 2026

Une omelette moelleuse de trois œufs repliée autour de champignons sautés au beurre et d'épinards fondus, terminée par un fromage fondant pour un petit-déjeuner ou un brunch rapide et satisfaisant.

Cuisiner
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Total
20 min
Portions
2

Ingrédients

Portions2 portions
Changer les portions met à jour les quantités automatiquement

Ingrédients

Préparation

Des étapes claires · posez vos questions

1

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Ajoutez les champignons de Paris émincés et une pincée de sel. Faites cuire en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les champignons rendent leur eau et deviennent dorés, environ 5–6 minutes.

2

Ajoutez l'ail émincé et faites cuire pendant 30 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Ajoutez les jeunes pousses d'épinards et faites cuire pendant 1–2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient complètement flétries. Transférez le mélange de champignons et d'épinards dans un bol et réservez. Essuyez la poêle pour la nettoyer.

3

Dans un bol, fouettez les œufs, le lait entier, le sel et le poivre noir jusqu'à ce que les jaunes et les blancs soient complètement mélangés et légèrement mousseux.

4

Remettez la poêle sur feu moyen et faites fondre la moitié du beurre doux en faisant tourner la poêle pour bien enrober le fond. Versez la moitié du mélange d'œufs et laissez prendre sans y toucher pendant 30–45 secondes.

5

À l'aide d'une spatule en silicone, ramenez délicatement les bords pris vers le centre, en inclinant la poêle pour laisser l'œuf cru combler les espaces. Faites cuire jusqu'à ce que le dessus soit à peine humide, environ 1–2 minutes.

6

Saupoudrez la moitié du cheddar râpé sur une moitié de l'omelette, puis répartissez à la cuillère la moitié du mélange champignons-épinards sur le fromage. Repliez la moitié vide sur la garniture et faites glisser sur une assiette. Répétez avec le reste du beurre, des œufs, du fromage et de la garniture. Servez immédiatement.

Omelette aux épinards et aux champignons
Omelette aux épinards et aux champignons — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Liens associés