Resep Upma
Bubur sarapan semolina India Selatan dengan bumbu biji mustar, daun kari, cabai hijau, jahe, dan sayuran, dimasak hingga lembut dan bertabur kacang mede sangrai.
- Persiapan
- 10 mnt
- Memasak
- 20 mnt
- Total
- 30 mnt
- Porsi
- 4
Bahan-bahan
Bahan-bahan
- 200 g
- 2 sdm
- 1 sdm
- 1 sdt
- 1 sdt
- 1 sdt
- 15 buah
- 12 buah
- 2 buah
- 1 sdm
- 1 buah
- 1 buah
- 60 g
- 1 buah
- 500 ml
- 1 ½ sdt
- ½ sdt
- 1 sdm
- 2 sdm
Metode
Langkah jelas · tanyakan apa pun yang Anda suka
Panaskan wajan lebar tanpa minyak di atas api sedang. Tambahkan semolina dan sangrai selama 4 hingga 5 menit, aduk terus, sampai beraroma kacang dan berwarna kuning keemasan pucat. Tuang ke piring untuk didinginkan; jangan biarkan terlalu cokelat atau upma akan terasa pahit.
Lap wajan, kembalikan ke api sedang dan tambahkan ghee dan minyak sayur. Setelah panas, masukkan biji mustard dan tunggu hingga meletup, sekitar 30 detik.
Tambahkan urad dal dan chana dal lalu goreng selama 1 menit hingga kekuningan. Tambahkan kacang mete, jika pakai, dan goreng hingga berwarna keemasan, lalu masukkan daun kari, cabai hijau, dan jahe dan aduk selama 20 detik hingga harum.
Tambahkan bawang bombai dan masak selama 3 hingga 4 menit sampai lembut dan transparan. Aduk wortel, kacang polong hijau, dan tomat, jika menggunakan, lalu masak selama 2 menit agar sedikit melunak.
Tuang air, tambahkan garam dan gula, lalu didihkan dengan api besar.
Kecilkan api dan taburkan semolina panggang ke dalam air perlahan-lahan sambil terus diaduk dengan tangan yang lain. Terus aduk selama 1 menit agar tidak terbentuk gumpalan.
Tutup wajan dan masak dengan api kecil selama 3 hingga 4 menit, aduk sekali di tengah waktu memasak, sampai semolina menyerap air dan adonan terlepas dari sisi wajan.
Matikan api, aduk air jeruk lemon dan daun ketumbar, tutup dan diamkan selama 2 menit. Aduk dengan garpu dan sajikan hangat.

Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.


