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Cavolini di Bruxelles croccanti in friggitrice ad aria

25 min4 porzioni
Testata nella cucina KitchenMindAggiornata settembre 2026

Cavolini di Bruxelles tagliati a metà, conditi con olio d'oliva, aglio e paprica affumicata, cotti nella friggitrice ad aria a 195°C finché i lati tagliati non sono ben dorati e le foglie diventano croccanti.

Cucina ora
Preparazione
10 min
Cottura
15 min
Totale
25 min
Porzioni
4

Ingredienti

Porzioni4 porzioni
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Ingredienti

Procedimento

Passaggi chiari · chiedi quello che vuoi

1

Eliminate l'estremità del gambo dei cavoletti di Bruxelles da 500 g quanto basta per rimuovere eventuali parti secche, poi tagliate ciascuno a metà nel senso della lunghezza passando dritto attraverso il gambo in modo che le metà rimangano attaccate.

2

Eliminate le foglie esterne allentate o ingiallite e scartatele, ma lasciate intatte le foglie interne ben strette.

3

Asciugate completamente i cavoletti tagliati a metà con un canovaccio pulito o carta assorbente; l'umidità in superficie è la causa principale della cottura al vapore invece che della doratura croccante.

4

In una ciotola capiente, mescolate i germogli asciutti con 2 cucchiai di olio d'oliva, 1 cucchiaini di aglio in polvere, 0.5 cucchiaini di paprika affumicata, 0.75 cucchiaini di sale fino e 0.25 cucchiaini di pepe nero finché ogni pezzo non sia ricoperto in modo uniforme.

5

Preriscaldate la friggitrice ad aria a 195°C per 3 minuti.

6

Disponete i cavoletti nel cestello della friggitrice ad aria in un unico strato con i lati tagliati rivolti verso il basso, procedendo in due volte se necessario affinché il cestello non sia troppo pieno.

7

Cuocete ad aria a 195°C per 12 a 15 minuti, scuotendo il cestello una volta a metà cottura, finché i lati tagliati non sono ben dorati e le foglie staccate non sono scure e croccanti.

8

Trasferite in un piatto da portata, spremete sopra il succo di mezzo limone se lo usate, e completate con un pizzico di sale marino in fiocchi. Servite subito.

Cavolini di Bruxelles croccanti in friggitrice ad aria
Cavolini di Bruxelles croccanti in friggitrice ad aria — from the KitchenMind photo set

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