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チュニジア風ブリック

30 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

パリッとしたマルスーカの生地で、とろりとした卵、ツナ、じゃがいもを包み、きつね色になるまで揚げます。チュニジアで愛される屋台料理で、前菜や軽い食事としてよく供されます。

今すぐ調理
準備
20 分
調理
10 分
合計
30 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

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1

じゃがいもを塩水で柔らかくなるまで、約15分茹でます。水気を切り、皮をむいてマッシュします。取り置きます。

2

ボウルに、マッシュポテト、ほぐしたツナ、みじん切りの玉ねぎ、パセリ、ケッパー(使用する場合)、ハリッサ(使用する場合)、塩、黒こしょうを入れて混ぜます。

3

清潔な作業台の上にマルスーカの生地を一枚広げます。中央にじゃがいもとツナの混ぜ物の四分の一を置き、少し広げて小さなくぼみを作ります。

4

生地のくぼみに卵を一個そっと割り入れます。具の上に生地を折り重ねて三角形か半月形にし、縁を押さえて閉じます。残りの生地と具でも同様に繰り返します。

5

野菜油を深めのフライパンに入れて180°Cまで熱します。ブリックを1枚ずつ入れ、片面につき1–2分、きつね色でカリッとするまで揚げます。一度に入れすぎないようにします。

6

穴あきお玉で取り出し、ペーパータオルの上で油を切ります。レモンのくし切りを添えてすぐに召し上がってください。

チュニジア風ブリック
チュニジア風ブリック — from the KitchenMind photo set

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