デーツシェイク

日付が硬い場合は、100 mlの冷たい全乳に10分間浸して柔らかくし、水気を切って浸した乳を取っておきます。タイマー開始 · 10 分

デーツの種を取り除き、ミキサーが均一に砕けるように粗く刻みます。

刻んだデーツ、残りの冷たい全乳、バニラアイスクリーム、粉シナモン、細かい塩、氷（使用する場合）をブレンダーに加えます。

完全に滑らかで泡立つまで、45から60秒間高速でブレンドします。必要に応じて、一度側面をこそげ落とします。タイマー開始 · 1 分

味を見て、もっと薄いシェイクが好みなら、冷たい全乳を大さじ2から4杯さらに加えて混ぜます。

冷やしたグラスに注ぎ、さらに挽いたシナモンを少し振りかけ、太いストローを添えてすぐに提供します。