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ウエボス・ランチェロス

35 分2 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

揚げたコーントルティージャにリフライドビーンズ、目玉焼き、ピリッと爽やかなトマトとチリのソースをのせた、メキシコの定番朝食。新鮮なアボカドとパクチーを添えて。

今すぐ調理
準備
15 分
調理
20 分
合計
35 分
人数
2

材料

人数2人分
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材料

ウエボス・ランチェロス
私たちのキッチンから

手順

明確なステップ · いつでも質問を

1

ランチェロソースを作ります。中サイズのフライパンに1大さじの植物油を入れ、中火で熱します。白ねぎの0.5、ハラペーニョ、にんにくを加えます。約3分、しんなりするまで炒めます。

ウエボス・ランチェロス
2

トマト、クミンパウダー、0.5小さじの塩、黒こしょうを加えます。時々混ぜながら、トマトが崩れてソースが少しとろみがつくまで、約8分煮ます。ブレンダーに移し、なめらかになるまで撹拌します。取り置きます。

ウエボス・ランチェロス
3

小鍋でリフライドビーンズを弱火で温め、必要なら水を少し加えてクリーミーさを保ちます。温かいままにしておきます。

ウエボス・ランチェロス
4

大きなフライパンに1大さじの植物油を入れ、中強火で熱します。コーントルティージャを1枚ずつ、片面約15秒ずつ、柔らかくなり軽く膨らむまで揚げ焼きにします。ペーパータオルで油を切ります。温かいままにしておきます。

5

同じフライパンに残りの1大さじの植物油を加え、中火にします。卵を割り入れ、白身が固まり黄身がまだとろとろになるまで、約2〜3分焼きます。残りの0.5小さじの塩で味を調えます。

6

盛り付けます。各皿にトルティージャを2枚ずつのせます。各トルティージャにリフライドビーンズをたっぷり塗ります。目玉焼きを1枚のせ、ランチェロソースを卵の上にかけます。

7

残りの白ねぎ、アボカドのスライス、新鮮なパクチーを散らします。すぐに提供します。

ウエボス・ランチェロス
ウエボス・ランチェロス — from the KitchenMind photo set

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