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味噌田楽風なす

35 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

焼きなすの半割りに甘辛い白みそのたれを塗り、焦げ目がついて柔らかくなるまで焼きます。定番の日本の副菜です。

今すぐ調理
準備
10 分
調理
25 分
合計
35 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

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1

オーブンを200°Cに予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。

2

なすを縦半分に切ります。皮を切り離さないように、果肉に約1cmの深さで格子状の切り込みを入れます。

3

ナスの切り口に無味の油を刷毛で塗ります。切り口を下にして天板に並べます。

4

20分間ローストし、果肉が柔らかくなり、皮が少ししわになるまで焼きます。

5

一方、小さなボウルに白味噌、醤油、はちみつ、米酢、ごま油、すりおろし生姜を入れ、なめらかになるまで混ぜます。

6

天板からナスを取り出し、切り口を上にします。味噌だれを果肉にたっぷりと塗ります。

7

オーブンをグリル(上火)に設定し、ナスを上段のラックに戻します。3–5分間グリルし、たれが泡立ってキャラメル化するまで注意深く見守ります。焦がさないようにしてください。

8

器に盛り付けます。お好みでごまと小口切りの青ねぎを散らします。

味噌田楽風なす
味噌田楽風なす — from the KitchenMind photo set

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