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ルクマデス ハニードーナツ

45 分6 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

ギリシャのイースト発酵ドーナツを深いきつね色になるまで揚げ、ハチミツシロップに浸し、シナモンとゴマをトッピング。外はカリッと、中はふんわり。

今すぐ調理
準備
20 分
調理
25 分
合計
45 分
人数
6

材料

人数6人分
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材料

手順

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1

大きなボウルに薄力粉500 g、インスタントイースト7 g、グラニュー糖大さじ1、細塩小さじ1を入れ、均一に混ざるまで泡立て器で混ぜる。

2

温水350 mlとオリーブオイル大さじ2を注ぐ。木べらで2–3分間混ぜ、濃厚で粘り気のある濡れた生地にする。パン生地のようにこねてはいけない。

3

ボウルに清潔な布をかけ、暖かい場所で1から1.5時間、生地が2倍の大きさになり表面に泡ができるまで発酵させる。

4

生地が発酵している間にシロップを作る:小鍋でハチミツ200 gと水60 mlを弱火で2分間、流動的になり混ざるまで優しく温める。沸騰させない。取っておく。

5

深く重い鍋に植物油1 lを入れ175°Cに熱する。温度計を使い、火加減を一定に保つ。温度計がなければ、小さな生地を落として15秒以内にシューッと音を立てて浮き上がるようにする。

6

スプーン2本を冷水に浸す。1本でクルミ大の生地をすくい、2本目のスプーンでそっと熱い油に押し入れる。一度に6–8個を揚げ、鍋に詰め込まない。

7

穴あきスプーンで返しながら2–3分間、各ルクマスが深いきつね色になり膨らむまで揚げる。それらは浮かび、自由に回転するはずである。

8

穴あきスプーンでドーナツを取り出し、ケーキクーラーまたはペーパータオルの上で短時間水切りする。残りの生地でも繰り返す。

9

まだ熱いうちに、各ドーナツをハチミツシロップに10–15秒間浸し、盛り付け皿に移す。

10

粉シナモン小さじ1と炒りゴマ大さじ2を振りかける。温かいうちにすぐに供する。

ルクマデス ハニードーナツ
ルクマデス ハニードーナツ — from the KitchenMind photo set

シェフのコツ

シェフのコツ

  • いちばん多い失敗は、生地を扱いやすくするために小麦粉を入れすぎることです。この生地は湿って粘り気があるのが正しい状態で、粉を足すと軽くならず、パンのような詰まったドーナツになります。
  • 油は175°Cを保ちます。熱すぎると中が生のまま外だけ焦げ、冷たすぎると油を吸って脂っこくなります。先に1個試し揚げをしてください。
  • はちみつシロップには熱いうちだけくぐらせます。そうするとシロップを吸い込みます。冷めてからだと表面に乗るだけで、中まで甘くなりません。
  • 数回すくうごとにスプーンを水で濡らすと、生地がきれいに落ち、丸い形が保てます。

保存と温め直し

ルクマデスは作った当日に食べるのがいちばんです。保存するなら、シロップをかけていないものを密閉容器で室温、最大1日保存するか、重ならないように並べて最大1か月冷凍します。再加熱は天板にのせて160°Cのオーブンで5〜6分、カリッとするまで焼き、温かいシロップにくぐらせます。冷蔵はふやけて詰まった食感になるので決してしないでください。

よくある質問

本音の疑問に、ずばりお答えします

ルクマデスが軽くならず、詰まってパンみたいになるのはなぜですか?

ほぼ間違いなく小麦粉を入れすぎています。生地はこねられる固さではなく、湿って粘り気があり、スプーンですくえる状態が正解です。次からは扱いにくく感じても小麦粉を足さず、イーストが新鮮で、水が熱くなく温かいことを確認します。

生地を前もって作れますか?

はい。1次発酵の後にボウルに覆いをして、最大24時間冷蔵できます。冷たい生地はすくいやすく、風味も少し深くなります。揚げる前に室温へ30分戻します。

温度計なしで油の温度をどう確認しますか?

生地を小さくひとつまみ油に落とします。少し沈んでから浮かび上がり、15秒以内に活発に泡立ってジュッと音がすれば適温です。すぐ色がつくなら熱すぎ、そのまま沈んでいるなら温度が低すぎます。

揚げずにオーブンで焼けますか?

できますが、食感はカリッとしたドーナツというより柔らかいパンに近くなります。生地をクッキングシートを敷いた天板に絞るかスプーンでのせ、200°Cで12〜15分焼きます。ふんわり感は落ちますが、はちみつとシナモンでおいしく食べられます。

はちみつシロップが固くなりすぎたり結晶化したりするのはなぜですか?

はちみつを煮すぎたか、固まった状態のはちみつを使った可能性が高いです。水と一緒に、流れるようになるまでだけやさしく温め、決して沸騰させません。固まってしまったら、ぬるま湯を小さじ1混ぜて戻します。

グルテンフリーの小麦粉で作れますか?

1対1のグルテンフリーミックスなら使えますが、生地は詰まった感じになり、油を吸いやすくなります。ミックスに含まれていなければキサンタンガムを小さじ1加え、生地はやや湿った状態を保ちます。先に1個試しに揚げて食感を確認します。

揚げたルクマデスはどのくらいもちますか?

揚げてから2時間以内がいちばんおいしいです。それ以降は柔らかくなります。シロップをかけていないものなら、密閉容器で室温、最大1日保存でき、160°Cで5分再加熱するとカリッと戻ります。

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