Parfait z jogurtu greckiego
Warstwy gęstego greckiego jogurtu, miodu, świeżych jagód i chrupiącej granoli tworzą zrównoważone śniadanie lub przekąskę. Gotowe w 10 minut, bez gotowania.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 0 min
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 2
Składniki
Składniki
- 400 g
- 2 łyżka
- 1 łyżeczka
- 200 g
- 80 g
- 1 łyżeczka
- 1 łyżeczka
Przygotowanie
Jasne kroki · pytaj o wszystko
W średniej misce wymieszaj jogurt grecki, 1 łyżki miodu, ekstrakt waniliowy (jeśli używasz) i skórkę z cytryny (jeśli używasz), aż masa będzie gładka. Jeśli jogurt jest bardzo gęsty, dodaj 1 łyżki mleka lub wody, aby nieco go rozrzedzić.
Jeśli używasz nasion chia, wymieszaj je z mieszanką jogurtową i odstaw na 5 minut, aby lekko zgęstniała.
Przepłucz mieszane jagody i osusz je delikatnie. Usuń szypułki i pokrój truskawki. Borówki i maliny pozostaw w całości.
Na dno szklanki lub słoika nałóż około 2 łyżki mieszanki jogurtowej. Dodaj warstwę jagód, a następnie posyp granolą. Powtarzaj warstwy, aż wszystkie składniki zostaną wykorzystane, kończąc porcją jogurtu, kilkoma jagodami i ostatnią porcją granoli.
Polej wierzch pozostałą ilością 1 łyżki miodu. Podawaj od razu, aby granola pozostała chrupiąca.
Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.
