Saag Paneer
Kremowe curry ze szpinakiem z kostkami złocistego paneer smażonego na patelni, delikatnie przyprawione kuminem, imbirem i szczyptą garam masala. Podawaj z ryżem lub roti.
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie
- 30 min
- Łącznie
- 50 min
- Porcje
- 4
Składniki
Składniki
- 700 g
- 400 g
- 2 łyżka
- 1 szt.
- 4 ząbek
- 2 łyżka
- 1 szt.
- 1 łyżeczka
- 1 łyżeczka
- 1 łyżeczka
- ½ łyżeczka
- 100 g
- 1 łyżeczka
- 100 ml
Przygotowanie
Jasne kroki · pytaj o wszystko
Zagotuj dużą ilość wody w dużym garnku. Dodaj szpinak i blanszuj przez 2 minut, aż zwiędnie i stanie się jasnozielony. Natychmiast odcedź i przełóż do zimnej wody, aby zatrzymać gotowanie, następnie ponownie odcedź.
Zmiksuj sparzoną szpinak z zielonym chili na grube puree. Nie miksuj zbyt długo; odrobina tekstury jest wskazana. Odstaw na bok.
Rozgrzej 1 łyżki ghee na szerokiej patelni na średnim ogniu. Dodaj kostki paneer w jednej warstwie i smaż przez 2–3 minut z każdej strony, aż lekko się zarumienią. Wyjmij i odłóż na talerz.
W tej samej patelni dodaj pozostałe 1 łyżki ghee. Dodaj cebulę i smaż na średnim ogniu przez 6–8 minut, aż zmięknie i stanie się jasnozłota.
Dodaj czosnek, imbir, mielony kumin, mieloną kolendrę, kurkumę i połowę garam masala. Mieszaj przez 1 minutę, aż zaczną pachnieć, uważając, aby nie przypalić przypraw.
Zmniejsz ogień do małego. Wmieszaj jogurt, po jednej łyżce na raz, dokładnie mieszając po każdym dodaniu, aby się nie zwarzył. Gotuj przez 2 minut.
Dodaj przecier ze szpinaku i sól. Dobrze wymieszaj i gotuj na małym ogniu przez 5–6 minut. Jeśli sos wydaje się gęsty, wmieszaj wodę stopniowo, aż zacznie oblepiać łyżkę.
Włóż ponownie usmażony paneer na patelnię, delikatnie zamieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 3–4 minut, aby wchłonął aromaty. Spróbuj i dopraw solą.
Posyp resztą garam masala, przykryj i odstaw poza ogniem na 2 minut. Podawaj na gorąco z ryżem lub roti.

Wskazówki szefa kuchni
Przechowywanie i odgrzewanie
Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Curry gęstnieje, gdy stoi; podgrzewaj delikatnie w rondlu na małym ogniu, dolewając odrobinę wody, lub w mikrofalówce w 30-sekundowych odstępach, aż będzie bardzo gorące. Nie gotuj mocno, bo jogurt może się zwarzyć. Saag paneer nie nadaje się dobrze do zamrażania, ponieważ szpinak i jogurt stają się po rozmrożeniu wodniste i ziarniste, więc najlepiej zjeść go świeżo.
FAQ
Prawdziwe pytania, konkretne odpowiedzi
Dlaczego moje saag paneer wyszło gorzkie?
Gorycz zwykle pochodzi ze zbyt długo gotowanego lub starego szpinaku albo z przypraw smażonych zbyt długo i przypalonych. Sparz szpinak krótko i dobrze go odsącz, a mielone przyprawy dodawaj tylko na około minutę na średnim ogniu. Jeśli potrawa już jest gorzka, szczypta cukru i łyżka jogurtu mogą ją złagodzić.
Jak zapobiec zwarzeniu się jogurtu w saag paneer?
Roztrzep jogurt na gładko i przed użyciem doprowadź go do temperatury pokojowej. Zmniejsz ogień do minimum, a potem dodawaj jogurt po jednej łyżce, stale mieszając, żeby stopniowo się ogrzewał. Jeśli mimo to lekko się zwarzy, wmieszaj 1 łyżeczkę mąki kukurydzianej rozmieszanej w odrobinie wody i krótko pogotuj.
Czy saag paneer można przygotować wcześniej?
Tak, bazę ze szpinaku możesz zrobić nawet 2 dni wcześniej i trzymać pod przykryciem w lodówce. Paneer usmaż i wmieszaj dopiero przy podgrzewaniu, żeby pozostał miękki, a nie gumowaty. Podgrzej bazę delikatnie na małym ogniu, potem dodaj paneer i gotuj 3 do 4 minut.
Po czym poznać, że saag paneer jest gotowe?
Szpinak powinien być całkowicie zwiędnięty i miękki, bez surowego posmaku, a sos powinien pokrywać tył łyżki, a nie spływać z niej. Paneer powinien być dobrze podgrzany i lekko gąbczasty od wchłonięcia sosu. Spróbuj i dopraw solą przed podaniem.
Czy mogę użyć mrożonego szpinaku zamiast świeżego?
Tak. Użyj około 500 g mrożonego szpinaku siekanego, rozmroź go i dokładnie odciśnij nadmiar wody przed zmiksowaniem. Mrożony szpinak jest już ugotowany, więc pomiń etap blanszowania i gotuj puree tylko 3 do 4 minut. Kolor będzie nieco ciemniejszy, ale smak wciąż dobry.
Dlaczego moje saag paneer jest suche?
Szpinak prawdopodobnie był zbyt mocno odciśnięty albo gotował się zbyt długo bez wystarczającej ilości płynu. Dodawaj wodę lub odrobinę jogurtu po łyżce podczas gotowania, aż sos będzie błyszczący i lejący. Pamiętaj, że curry gęstnieje, gdy stygnie, więc trzymaj je nieco rzadsze niż chcesz na talerzu.
Czy saag paneer można zrobić w wersji wegańskiej?
Tak. Zastąp paneer odciśniętym twardym tofu i usmaż je w ten sam sposób, a ghee zastąp olejem. Jogurt zamień na krem kokosowy lub roślinny jogurt naturalny, dodany po zdjęciu z ognia, żeby się nie zwarzył. Efekt będzie nieco inny w konsystencji, ale wciąż kremowy i przyprawiony.
Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.


