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Espinafres em massa fina

65 min8 porções
Testada na cozinha KitchenMindAtualizada setembro de 2026

Massa macia de levedura em triângulos recheados com espinafre, cebola e sumagre com limão, assados até ficarem dourados. Uma empada clássica levantina servida quente ou à temperatura ambiente.

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Preparo
40 min
Cozimento
25 min
Total
65 min
Porções
8

Ingredientes

Porções8 porções
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Ingredientes

Modo de preparo

Passos claros · pergunte o que quiser

1

Numa tigela grande, misture com um batedor os 400 g de farinha de trigo, os 7 g de levedura seca instantânea, 1 colher de chá de açúcar granulado e 1 colher de chá de sal fino para a massa.

2

Deite 60 ml de azeite e 220 ml de água morna e misture com uma colher até se formar uma massa esfarrapada.

3

Amasse sobre uma superfície levemente enfarinhada durante 8 a 10 minutos, até ficar lisa e elástica. Cubra e deixe levedar num local morno durante 1 hora, até duplicar de volume.

4

Entretanto, pique finamente os 700 g de espinafres e coloque-os num escorredor. Polvilhe com 1 colheres de chá de sal fino para o recheio, envolva e deixe repousar 15 minutos para libertar a água.

5

Esprema bem os espinafres, punhado a punhado, para retirar o máximo de líquido possível e coloque-os numa tigela. Deite fora o líquido.

6

Junte a cebola amarela picada, 2 colher de chá de sumagre, 2 colher de sopa de sumo de limão, 0.5 colher de chá de pimenta preta moída e a melaço de romã opcional de 1 colher de sopa aos espinafres e misture bem. Prove e ajuste o sal.

7

Aqueça o forno a 200°C e forre dois tabuleiros de ir ao forno com papel vegetal.

8

Amasse a massa para retirar o ar e divida-a em 16 bolas iguais. Cubra com um pano para que não sequem.

9

Estenda uma bola num círculo de 12 cm sobre uma superfície enfarinhada. Coloque cerca de 2 colheres de sopa de recheio de espinafres no centro, deixando uma borda de 2 cm.

10

Dobre a massa sobre o recheio para formar um triângulo: junte dois lados opostos e pressione bem, depois levante o terceiro lado e feche todas as junções. Repita com a massa e o recheio restantes.

11

Disponha os triângulos nos tabuleiros, pincele o topo com azeite e polvilhe com 1 colheres de sopa de sementes de sésamo, se desejar.

12

Leve ao forno durante 22 a 25 minutos, até a superfície ficar dourada e a base soar oca quando batida. Deixe arrefecer numa grelha durante 10 minutos antes de servir.

Espinafres em massa fina
Espinafres em massa fina — from the KitchenMind photo set

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