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Lassi à la mangue

10 min2 Portions
Testée dans la cuisine KitchenMindMise à jour septembre 2026

Une description courte de recette : un lassi à la mangue crémeux et acidulé, préparé avec de la mangue mûre, du yaourt nature, du lait et une touche de miel, mixé jusqu'à obtenir une texture lisse et servi bien frais.

Cuisiner
Préparation
10 min
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Total
10 min
Portions
2

Ingrédients

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Ingrédients

Préparation

Des étapes claires · posez vos questions

1

Pelez la mangue mûre et coupez la chair autour du noyau en cubes grossiers. Vous devriez obtenir environ 300 g de mangue.

2

Ajoutez les cubes de mangue, 200 g de yaourt nature, 120 ml de lait froid, 1 c. à soupe de miel (si vous en utilisez), 0.25 c. à café de cardamome moulue (si vous en utilisez) et 6 glaçons dans un blender.

3

Mixez à vitesse élevée pendant 45 à 60 secondes, jusqu'à ce que le mélange soit parfaitement lisse et qu'il ne reste plus de fibres de mangue.

4

Goûtez et ajoutez un peu plus de miel si la mangue était acide. Mixez pendant 5 secondes pour bien mélanger.

5

Versez dans deux grands verres et servez immédiatement, bien frais et mousseux.

Lassi à la mangue
Lassi à la mangue — from the KitchenMind photo set

Astuces du chef

Conservation et réchauffage

Le lassi à la mangue se déguste idéalement tout de suite, mais vous pouvez le conserver dans un bocal fermé au réfrigérateur jusqu'à 24 heures. Avant de le boire, remuez bien ou mixez-le à nouveau avec quelques glaçons frais, car le mélange se sépare. Ne congelez pas le lassi fini ; la congélation abîme sa texture lisse. Pour une préparation à l'avance, mixez tout sauf les glaçons, réfrigérez jusqu'à 1 jour, puis mixez avec les glaçons juste avant de servir.

FAQ

Des questions concrètes, des réponses claires

Pourquoi mon lassi à la mangue est-il amer ou acide ?

L'amertume vient souvent d'une mangue pas assez mûre ou du mixage de la peau ou des parties fibreuses près du noyau. Utilisez une mangue bien mûre, qui sent bon et cède légèrement sous le doigt. Si votre yaourt est très acidulé, ajoutez une cuillère à soupe de miel supplémentaire pour équilibrer.

Puis-je faire un lassi à la mangue sans blender ?

Oui, mais la texture sera moins lisse. Écrasez soigneusement la mangue à la fourchette ou au presse-purée, puis fouettez vigoureusement avec le yaourt, le lait, le miel et la cardamome. Pour une version glacée, concassez les glaçons dans un sac fermé avec un rouleau à pâtisserie et incorporez-les juste avant de servir.

Comment rendre le lassi à la mangue sans produits laitiers ?

Remplacez le yaourt nature par un yaourt à la noix de coco et le lait par une boisson d'avoine ou d'amande. Gardez les mêmes quantités. Le résultat sera un peu moins acidulé, goûtez et ajoutez un peu de miel ou un filet de citron vert si besoin.

Puis-je utiliser de la mangue en conserve ou surgelée à la place de la fraîche ?

Oui. Pour la mangue en conserve, égouttez-la bien et comptez environ 250 g ; elle est souvent plus sucrée, alors réduisez ou supprimez le miel. Pour la mangue surgelée, comptez environ 250 g et omettez les glaçons, car le fruit congelé épaissira le lassi à lui seul.

Combien de temps le lassi à la mangue se conserve-t-il au réfrigérateur ?

Il se garde jusqu'à 24 heures dans un bocal fermé au réfrigérateur. Il va se séparer et peut devenir légèrement plus épais ; remuez bien ou mixez à nouveau avec quelques glaçons frais avant de boire. Passé 24 heures, la saveur s'affadit et la texture devient granuleuse.

Pourquoi mon lassi à la mangue est-il trop liquide ?

La texture trop liquide vient d'un excès de lait, d'un yaourt trop liquide ou de l'absence de glaçons. Utilisez un yaourt entier et mesurez soigneusement le lait. L'ajout de 6 glaçons et le mixage jusqu'à obtenir une texture givrée l'épaississent naturellement. S'il reste liquide, ajoutez 2 cuillères à soupe de yaourt et mixez à nouveau.

Puis-je préparer le lassi à la mangue à l'avance pour une réception ?

Oui. Mixez tout sauf les glaçons, versez dans une carafe et réfrigérez jusqu'à 8 heures. Juste avant de servir, mixez à nouveau le mélange avec des glaçons jusqu'à ce qu'il soit mousseux. Cela préserve une texture lisse et une boisson bien froide.

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