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मिसो ग्लेज़्ड बैंगन

35 मिनट4 सर्विंग
KitchenMind रसोई में परखी गईअद्यतन सितंबर 2026

भुनी हुई बैंगन की आधी कटी फाँकों पर मीठी-नमकीन सफेद मिसो की तह लगाकर, फिर ऊपर की आँच पर सुनहरा और मुलायम होने तक पकाया गया। एक पारंपरिक जापानी साइड डिश।

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तैयारी
10 मिनट
पकाना
25 मिनट
कुल
35 मिनट
सर्विंग्स
4

सामग्री

सर्विंग्स4 सर्विंग्स
सर्विंग बदलने पर सामग्री की मात्रा अपने-आप बदल जाती है

सामग्री

विधि

स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें

1

ओवन को 200°C पर पहले से गरम करें। एक बेकिंग शीट पर पार्चमेंट पेपर बिछाएँ।

2

बैंगन को लंबाई में आधा काटें। गूदे पर क्रॉसहैच पैटर्न में चीरे लगाएँ, लगभग 1 सेमी गहरे, बिना छिलके को काटे।

3

बैंगन के कटे हुए भागों पर हल्का तेल लगाएँ। कटे हुए भाग को नीचे की ओर रखते हुए बेकिंग शीट पर रखें।

4

20 मिनट तक भूनें, जब तक कि गूदा नरम और छिलका हल्का सिकुड़ा हुआ न हो जाए।

5

इस बीच, एक छोटे कटोरे में सफेद मिसो पेस्ट, सोया सॉस, शहद, चावल का सिरका, तिल का तेल और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालकर चिकना होने तक मिलाएँ।

6

बैंगन को ओवन से निकालें और कटे हुए भाग को ऊपर की ओर कर लें। मिसो ग्लेज़ को बैंगन के गूदे पर उदारता से ब्रश करें।

7

ओवन को ब्रोइल (ग्रिल) पर सेट करें और बैंगन को ऊपरी रैक पर वापस रखें। 3–5 मिनट तक ब्रोइल करें, ध्यान से देखते रहें, जब तक ग्लेज़ में बुलबुले न आ जाएँ और वह कैरेमलाइज़ न हो जाए। इसे जलने न दें।

8

सर्विंग प्लेट में निकालें। चाहें तो तिल और कटी हरी प्याज़ से सजाएँ।

मिसो ग्लेज़्ड बैंगन
मिसो ग्लेज़्ड बैंगन — from the KitchenMind photo set

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