मिसो रामेन टोफू के साथ
रात के खाने के लिए जल्दी बनने वाला एक कटोरा चबाने योग्य रामेन नूडल्स, स्वादिष्ट मिसो शोरबे में, सुनहरे तले हुए टोफू, ताज़ी पालक और हरे प्याज़ के साथ।
- तैयारी
- 15 मिनट
- पकाना
- 20 मिनट
- कुल
- 35 मिनट
- सर्विंग्स
- 2
सामग्री
सामग्री
- 200 ग्राम
- 400 ग्राम
- 3 बड़ा चम्मच
- 800 मिलीलीटर
- 1 बड़ा चम्मच
- 2 छोटा चम्मच
- 2 कली
- 1 बड़ा चम्मच
- 3 टुकड़े
- 100 ग्राम
- 1 बड़ा चम्मच
- 2 बड़ा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
विधि
स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें
400 ग्राम सख्त टोफू को 15 मिनट तक दबाकर रखें, फिर उसे 2 सेमी के टुकड़ों में काट लें। टुकड़ों को कागज़ के तौलिये से सुखाकर थपथपाएँ और 1 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च तथा थोड़े से सोया सॉस के साथ अच्छी तरह मिलाएँ जब तक समान रूप से लेपित न हो जाएँ।
एक बड़े नॉन-स्टिक पैन में मध्यम-तेज़ आँच पर 2 बड़े चम्मच न्यूट्रल तेल गरम करें। टोफू को एक परत में डालें और 6 से 8 मिनट तक तलें, हर 2 मिनट में पलटते हुए, जब तक कि वह अधिकांश तरफ से सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए। एक प्लेट में निकाल लें।
एक मध्यम बर्तन में, मध्यम आँच पर 1 चम्मच भुना हुआ तिल का तेल गरम करें। इसमें 2 कद्दूकस की हुई लहसुन की कलियाँ, 1 बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक और 3 कटी हुई हरी प्याज़ के सफेद भाग डालें। 30 से 45 सेकंड तक भूनें जब तक सुगंध आने लगे पर रंग भूरा न हो।
800 मिलीलीटर सब्ज़ी का शोरबा और 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस डालें। धीमी आँच पर उबालने के लिए रखें, फिर आँच कम करें और 3 बड़ा चम्मच सफ़ेद मिसो पेस्ट डालकर तब तक फेंटें जब तक वह पूरी तरह घुल न जाए। शोरबे को गर्म रखें, लेकिन उबाल से नीचे।
एक अलग बर्तन में, 200 ग्राम रेमन नूडल्स को पैकेट पर दिए निर्देशों के अनुसार उबालें, आमतौर पर ताज़ा के लिए 2 से 3 मिनट या सूखे के लिए 4 मिनट। पानी निथारें और दो गहरे कटोरों में बाँट लें।
गरम मिसो शोरबे में 100 g पालक डालकर 30 सेकंड तक हिलाएँ, बस मुरझाने तक। शोरबे का स्वाद चखें और ज़रूरत हो तो थोड़ा और सोया सॉस मिलाएँ।
नूडल्स के ऊपर शोरबा, पालक और हरा प्याज़ का मिश्रण डालें। ऊपर कुरकुरे टोफू, हरे प्याज़ की पत्तियाँ, 1 चम्मच भुने तिल, बचा हुआ 1 चम्मच तिल का तेल और यदि उपयोग कर रहे हों तो 1 चम्मच मिर्च का तेल डालें। तुरंत परोसें।

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