Provata in una vera cucina ✦ Scritta per la tua

Insalata di cetrioli schiacciati

15 min4 porzioni
Testata nella cucina KitchenMindAggiornata settembre 2026

Cetrioli schiacciati conditi con un condimento all'aglio, aceto nero e sesamo, raffreddati fino a diventare croccanti e succosi. Un contorno freddo cinese pronto in cinque minuti che resta croccante per ore.

Cucina ora
Preparazione
15 min
Cottura
0 min
Totale
15 min
Porzioni
4

Ingredienti

Porzioni4 porzioni
Cambiando le porzioni le quantità si aggiornano automaticamente

Ingredienti

Procedimento

Passaggi chiari · chiedi quello che vuoi

1

Sciacquate i cetrioli e asciugateli tamponandoli. Tagliate le estremità, poi appoggiate ogni cetriolo su un tagliere e premete con decisione con il lato piatto di una mannaia o il fondo di una padella pesante finché non si spacca per tutta la lunghezza.

2

Separate con le mani i cetrioli spaccati in pezzi irregolari di 3–4 cm, lasciando intatti i bordi frastagliati e i semi esposti. Eliminate i pezzi molli o troppo pieni di semi.

3

Mettete i pezzi di cetriolo in uno scolapasta posto sopra una ciotola, cospargete con i 4 g di sale, mescolate una volta e lasciate sgocciolare a temperatura ambiente per 10 minuti. Non saltate questo passaggio: il sale estrae l'acqua che altrimenti diluirebbe il condimento.

4

Mentre i cetrioli sgocciolano, sbattete l'aceto nero, la salsa di soia, l'olio di sesamo tostato, lo zucchero, l'aglio e l'olio di peperoncino (se lo usate) in una piccola ciotola finché lo zucchero non si scioglie completamente.

5

Scuotete lo scolapasta e premete delicatamente i cetrioli con un canovaccio pulito o con le mani per eliminare il liquido rilasciato. Trasferiteli in una ciotola da portata.

6

Versate il condimento sui cetrioli e mescolate con le mani o con due cucchiai in modo che le superfici ruvide trattengano l'aglio e i fiocchi di peperoncino. Spargete sopra i semi di sesamo tostati.

7

Raffreddate in frigorifero per 10 minuti prima di servire, oppure servite subito se preferite la croccantezza al massimo. Mescolate ancora una volta subito prima di portare in tavola.

Insalata di cetrioli schiacciati
Insalata di cetrioli schiacciati — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Link correlati