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フルーツチャット

20 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

りんご、バナナ、マンゴー、ざくろをチャートマサラ、レモン、ミントで和えた、酸味とスパイスの効いたパキスタン風フルーツサラダです。

今すぐ調理
準備
20 分
調理
0 分
合計
20 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

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1

小さなボウルに2大さじのレモン汁、1.5小さじのチャートマサラ、0.5小さじのローストクミンパウダー、0.25小さじの黒塩、1小さじの砂糖(使用する場合)を入れ、砂糖が溶けるまで混ぜ合わせます。

2

1個のりんご、1本のバナナ、1個のマンゴー、1個のオレンジの皮をむき、一口大に切ります。100gのぶどうを半分に切り、100gのざくろの種を計量します。

3

大きなボウルに、りんご、バナナ、マンゴー、オレンジ、ぶどう、ざくろの種を入れて混ぜます。

4

レモンチャートマサラのドレッシングを果物にかけ、スプーンで全体に絡むまでやさしく和えます。

5

10のみじん切りにしたミントの葉と、10のみじん切りにしたコリアンダーの葉(使用する場合)を加えてさっくり混ぜます。

6

味を見て、必要なら黒塩か砂糖をひとつまみ追加して調整します。すぐに小さな器に盛り付け、ミントの葉を追加で飾ります。

フルーツチャット
フルーツチャット — from the KitchenMind photo set

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