- 準備
- 15 分
- 調理
- 10 分
- 合計
- 25 分
- 人数
- 4
材料
人数4人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます
材料
- 400 g
- 1 個
- 2 個
- 1 個
- 2 個
- 15 g
- 10 g
- 150 g
- 2 大さじ
- 2 小さじ
- 1 小さじ
- ½ 小さじ
- ½ 小さじ
- ½ 小さじ
- 1 大さじ
- 60 g
- 40 g
- 50 g
手順
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1
缶詰のひよこ豆を使う場合は、400 gのひよこ豆をよく水切りして洗い、水気を拭き取ります。乾燥ひよこ豆を使う場合は、150 gを一晩浸水させ、柔らかくなるまで茹でてから水切りし、冷まします。
2
大きなボウルにひよこ豆、みじん切りにした赤玉ねぎ、角切りにしたトマト、茹でて角切りにしたじゃがいも、刻んだ青唐辛子を入れて混ぜます。
3
刻んだパクチーの葉とミントの葉を加え、パクチーを少量飾り用に取り分けておきます。
4
小さなボウルにプレーンヨーグルト、タマリンドペースト、チャートマサラ、ローストクミンパウダー、赤唐辛子パウダー、黒塩、通常の塩、レモン汁を入れ、なめらかになるまで泡立て器で混ぜます。
5
ヨーグルトとタマリンドのドレッシングをひよこ豆の混ぜ物にかけ、全体が均一に絡むまでスプーンでやさしく和えます。
6
味を見て、塩、レモン汁、チャートマサラを調整します。チャートは酸味があり、少し辛く、少し塩味があるようにします。
7
召し上がる直前に割ったパプディを加えてさっと混ぜ、パリッとした食感を保ちます。その後、チャートを盛り付け皿に移します。
8
仕上げにセブ、あればザクロの実、取り置いたコリアンダーをのせます。仕上げにチャートマサラをひとつまみ振りかけ、すぐに提供します。

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