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グリルドコフタケバブ

35 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

玉ねぎ、にんにく、パセリ、スパイスを効かせたジューシーなラムひき肉のコフタケバブをグリルで香ばしく焼き上げます。ピタパン、フムス、新鮮なサラダを添えてどうぞ。

今すぐ調理
準備
20 分
調理
15 分
合計
35 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

グリルドコフタケバブ
私たちのキッチンから

手順

明確なステップ · いつでも質問を

1

大きなボウルにラムひき肉、すりおろした玉ねぎ、みじん切りのにんにく、細かく刻んだパセリ、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、シナモンパウダー、塩、黒こしょうを入れる。手でよく混ぜ、すべての材料が均一になじむまで混ぜ合わせます。

グリルドコフタケバブ
2

混ぜたタネにラップをかけ、冷蔵庫で少なくとも30分間休ませ、味をなじませます。

グリルドコフタケバブ
3

屋外グリルまたはグリルパンを中強火で予熱します。

グリルドコフタケバブ
4

ラムのタネを8等分にする。それぞれを串の周りに巻きつけ、長さ約10 cm、太さ約2.5 cmの細長いソーセージ状に成形します。肉が串にしっかり密着するように強く押さえます。

5

コフタケバブの全面にオリーブオイルを薄く刷毛で塗ります。

6

熱したグリルにケバブを置き、片面4〜5分ずつ、時々返しながら焼きます。表面に焼き色がつき、中まで火が通るまで(中心温度が71°Cに達するまで)焼きます。

7

グリルから取り出し、5分間休ませてから盛り付けます。好みでピタパン、フムス、サラダを添えて熱いうちにいただきます。

グリルドコフタケバブ
グリルドコフタケバブ — from the KitchenMind photo set

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