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Beringela glaceada com missô

35 min4 porções
Testada na cozinha KitchenMindAtualizada setembro de 2026

Metades de beringela assadas, pinceladas com um glacê agridoce de missô branco, depois grelhadas até caramelizarem e ficarem tenras. Um acompanhamento japonês clássico.

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Preparo
10 min
Cozimento
25 min
Total
35 min
Porções
4

Ingredientes

Porções4 porções
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Ingredientes

Modo de preparo

Passos claros · pergunte o que quiser

1

Pré-aqueça o forno a 200°C. Forre um tabuleiro com papel vegetal.

2

Corte as berinjelas ao meio no sentido do comprimento. Faça golpes na polpa em forma de losango, com cerca de 1 cm de profundidade, sem atravessar a pele.

3

Pince os lados cortados da berinjela com óleo neutro. Coloque com o lado cortado para baixo no tabuleiro.

4

Assar durante 20 minutos, até a polpa estar tenra e a pele ligeiramente enrugada.

5

Entretanto, numa tigela pequena, misture bem a pasta de missô branco, o molho de soja, o mel, o vinagre de arroz, o óleo de sésamo e o gengibre ralado até ficar homogéneo.

6

Retire a berinjela do forno e vire-a com o lado cortado para cima. Pincele o molho de missô generosamente sobre a polpa.

7

Ligue o forno no modo grelhador e volte a colocar a berinjela na grelha superior. Grelhe durante 3–5 minutos, vigiando atentamente, até o glacê ficar borbulhante e caramelizado. Não deixe queimar.

8

Transfira para um prato de servir. Guarneça com sementes de sésamo e cebolinho fatiado, se desejar.

Beringela glaceada com missô
Beringela glaceada com missô — from the KitchenMind photo set

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