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Muhammara-Aufstrich mit rotem Paprika und Walnüssen

15 Min6 Portionen300.7 kcal
In der KitchenMind-Küche getestetAktualisiert September 2026

Ein syrischer Aufstrich aus rotem Paprika und Walnüssen mit gerösteten Walnüssen, Semmelbröseln und Granatapfelsirup. Rauchig, säuerlich und leicht süß, in 15 Minuten fertig.

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Vorbereitung
15 Min
Kochen
0 Min
Gesamt
15 Min
kcal
300.7
Protein
5.6 g
Portionen
6

Zutaten

Portionen6 Portionen
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Zutaten

Zubereitung

Klare Schritte · frag jederzeit

1

Wenn Ihre Walnüsse roh sind, rösten Sie sie in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten lang unter häufigem Wenden, bis sie duften und leicht goldbraun sind. Geben Sie sie zum vollständigen Abkühlen auf einen Teller.

2

Lassen Sie die gerösteten roten Paprika in einem Sieb abtropfen und drücken Sie sie vorsichtig mit einem Löffel aus, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Tupfen Sie sie mit Küchenpapier trocken, damit der Aufstrich nicht wässrig wird.

3

Behalten Sie 1 EL der gerösteten Walnüsse zum Garnieren zurück. Geben Sie den Rest mit den Semmelbröseln, dem Knoblauch, dem gemahlenen Kreuzkümmel, dem Aleppo-Pfeffer und dem Salz in eine Küchenmaschine. Pulsen Sie, bis alles fein gemahlen, aber nicht breiig ist.

4

Fügen Sie die abgetropften gerösteten roten Paprika, den Granatapfelsirup, den Zitronensaft und das Olivenöl hinzu. Mixen Sie in kurzen Impulsen und schieben Sie die Masse dabei von den Seiten herunter, bis eine dicke, leicht grobe Paste entsteht.

5

Abschmecken und anpassen: Fügen Sie eine Prise mehr Salz, ein paar Tropfen Zitronensaft oder etwas Granatapfelsirup hinzu, wenn mehr Säure oder Süße benötigt wird.

6

Streichen Sie die Muhammara auf einem flachen Teller aus, ziehen Sie mit der Rückseite eines Löffels Spiralen in die Oberfläche, beträufeln Sie sie mit Olivenöl und streuen Sie die zurückbehaltenen gehackten Walnüsse darüber.

Muhammara-Aufstrich mit rotem Paprika und Walnüssen
Muhammara-Aufstrich mit rotem Paprika und Walnüssen — from the KitchenMind photo set
NährstoffPro Portion
caloriesKcal300.7 kcal
proteinG5.6 g
carbsG19.2 g
fatG23.9 g
saturatedFatG2.6 g
fiberG3 g
sugarG7.2 g
sodiumMg924 mg
cholesterolMg0 mg

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