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हनीथ धीमी भुनी हुई भेड़ का मांस

235 मिनट6 सर्विंग
KitchenMind रसोई में परखी गईअद्यतन सितंबर 2026

यमनी शैली का मेमने का शोल्डर, हनीथ मसाले से लिपटा, धीमी आँच पर तब तक भुना जब तक हड्डी से अलग न हो जाए, मसालेदार चावल पर परोसा गया।

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तैयारी
25 मिनट
पकाना
210 मिनट
कुल
235 मिनट
सर्विंग्स
6

सामग्री

सर्विंग्स6 सर्विंग्स
सर्विंग बदलने पर सामग्री की मात्रा अपने-आप बदल जाती है

सामग्री

विधि

स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें

1

मेमने के कंधे को कागज़ के तौलिये से सुखाएँ। एक छोटे कटोरे में सादा दही, कुटा हुआ लहसुन, पिसा हुआ ज़ीरा, पिसा हुआ धनिया, पिसी हुई हल्दी, पिसी हुई दालचीनी, पिसी हुई इलायची, काली मिर्च, नमक, जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएँ।

2

पेस्ट को पूरे लैम्ब शोल्डर पर अच्छी तरह लगाएँ और दरारों में भी अंदर तक पहुँचाएँ। ढककर फ्रिज में कम से कम 4 घंटे के लिए मैरिनेट करें, हो सके तो रात भर रखें।

3

ओवन को 160°C पर गरम करें। मेमने को कसकर बंद होने वाले ढक्कन वाले रोस्टिंग पैन में या एक गहरे बेकिंग डिश में रखें जिसे आप फॉइल से ढक सकें। पैन के तल में 200 मिलीलीटर पानी डालें।

4

कसकर ढककर 3 घंटे तक भूनें। मांस बहुत कोमल हो जाना चाहिए और चाकू बिना किसी रुकावट के आराम से घुस जाना चाहिए।

5

ढक्कन हटाएँ, ओवन का तापमान 220°C तक बढ़ाएँ और 20–25 मिनट और भूनें, जब तक सतह सुनहरी और हल्की कुरकुरी न हो जाए। ध्यान से देखें ताकि यह जल न जाए।

6

जब तक मेमना भूरा होता है, बासमती चावल को तब तक धोएँ जब तक पानी साफ न हो जाए। एक बर्तन में बचा हुआ 500 मिली पानी तेज पत्ते और एक चुटकी नमक के साथ उबालें। चावल डालें, आँच धीमी करें, ढककर 12 मिनट तक पकाएँ। आँच बंद करें और 10 मिनट तक भाप में पकने दें।

7

ओवन से मेमने को निकालें और 15 मिनट के लिए आराम दें। पैन के रस से चर्बी हटाएँ और थोड़ा रस चावल के ऊपर डालें। काँटे से चावल को हल्का करें।

8

मेमने को नोचकर या काटकर टुकड़ों में कर लें। चावल के ऊपर परोसें और यदि उपयोग कर रहे हों तो भुने हुए बादाम और किशमिश से सजाएँ।

हनीथ धीमी भुनी हुई भेड़ का मांस
हनीथ धीमी भुनी हुई भेड़ का मांस — from the KitchenMind photo set

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