Diuji di dapur sungguhan ✦ Ditulis untuk dapur Anda

Steak Kembang Kol

40 mnt2 porsi
Diuji di dapur KitchenMindDiperbarui September 2026

Steak kembang kol tebal dipanggang hingga kecokelatan, lalu dipanggang di oven dengan minyak zaitun, bawang putih, dan paprika asap hingga lembut dengan tepi karamel yang renyah.

Masak sekarang
Persiapan
10 mnt
Memasak
30 mnt
Total
40 mnt
Porsi
2

Bahan-bahan

Porsi2 porsi
Mengubah porsi memperbarui jumlah bahan secara otomatis

Bahan-bahan

Metode

Langkah jelas · tanyakan apa pun yang Anda suka

1

Panaskan oven hingga 220°C. Potong bagian dasar kembang kol agar dapat berdiri datar, pertahankan intinya agar steak tetap menyatu.

2

Berdirikan kembang kol dan potong dua steak setebal 3 cm lurus ke bawah melalui bagian tengah. Sisihkan kuntum lepas yang berjatuhan untuk penggunaan lain.

3

Dalam mangkuk kecil, campur 2 sdm minyak zaitun, bawang putih parut, paprika asap, jintan bubuk, garam, dan merica hitam menjadi pasta yang tidak terlalu kental.

4

Oleskan kedua sisi steak kembang kol secara merata dengan minyak berbumbu, pastikan masuk ke celah-celahnya.

5

Panaskan sisa 1 sdm minyak zaitun dalam wajan besar yang aman untuk oven dengan api sedang-tinggi hingga berkilau.

6

Letakkan steak di wajan dan panggang tanpa diaduk selama 3 hingga 4 menit, hingga sisi bawahnya kecokelatan dan mudah terlepas.

7

Balik steak dengan hati-hati menggunakan spatula lebar dan pindahkan wajan ke oven.

8

Panggang selama 18 hingga 22 menit, hingga pisau dapat menembus bagian inti tertebal tanpa hambatan dan tepinya kecokelatan serta renyah.

9

Peras potongan lemon di atas steak panas dan taburi peterseli daun datar. Sajikan segera.

Steak Kembang Kol
Steak Kembang Kol — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Tautan terkait