Polpette di tacchino al sugo di pomodoro
Polpette magre di carne macinata di tacchino lasciate sobbollire in una salsa di pomodoro, aglio e basilico. Tenere, succose e pronte in circa 45 minuti per una cena infrasettimanale.
- Preparazione
- 20 min
- Cottura
- 30 min
- Totale
- 50 min
- Porzioni
- 4
Ingredienti
Ingredienti
- 500 g
- 60 g
- 1 pezzi
- 40 g
- 1 pezzi
- 3 spicchio
- 1 cucchiaino
- 1 cucchiaino
- ½ cucchiaino
- 2 cucchiaio
- 800 g
- 2 cucchiaio
- 1 cucchiaino
- ¼ cucchiaino
- 10 g
Procedimento
Passaggi chiari · chiedi quello che vuoi
In una ciotola capiente, unite la carne macinata di tacchino, il pangrattato panko, l'uovo, il Parmigiano grattugiato, la cipolla grattugiata, 2 spicchi d'aglio tritati, l'origano secco, 1 cucchiaino di sale e il pepe nero. Mescolate delicatamente con le mani giusto il tempo di amalgamare il tutto; non lavorate troppo.
Formate il composto in 16 o 18 polpette, ciascuna di circa 4 cm di diametro. Disponetele su un piatto e mettetele in frigorifero per 10 minuti per aiutarle a mantenere la forma.
Scaldate 1 cucchiai di olio d'oliva in una padella ampia a fuoco medio. Aggiungete le polpette in un unico strato e rosolatele su tutti i lati, per circa 6 a 8 minuti in totale. Non devono ancora essere cotte completamente. Trasferitele su un piatto.
Nella stessa padella, aggiungete il resto dell'olio d'oliva, 1 cucchiai, e lo spicchio d'aglio tritato rimasto, 1. Cuocete a fuoco medio per 30 secondi finché non sarà profumato, poi unite la concentrato di pomodoro e cuocete per 1 minuto.
Versate i pomodori schiacciati e aggiungete il basilico secco e i fiocchi di peperoncino, se li usate. Mescolate bene, staccando i residui rosolati dal fondo della padella.
Rimettete le polpette nella padella, adagiandole nel sugo. Portate a un leggero bollore, poi abbassate la fiamma al minimo, coprite e cuocete per 15 a 20 minuti, girando le polpette una volta a metà cottura, finché non sono cotte (temperatura interna 74°C).
Assaggiate la salsa e aggiungete altro sale se necessario. Guarnite con basilico fresco strappato a mano e altro Parmigiano prima di servire.

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