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ムハンマル スイートライス

45 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

湾岸アラブの祝いの米料理。デーツシロップと温かいスパイスで炊き上げ、一粒一粒が琥珀色に艶やかに仕上がり、最後にギーを回しかけます。

今すぐ調理
準備
10 分
調理
35 分
合計
45 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

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1

バスマティライスを冷たい流水で水が澄むまで洗い、新しい冷たい水に20分間浸します。よく水を切っておきます。

2

重い鍋に25gのギーを入れ、中火で温めます。みじん切りにした黄玉ねぎを加え、柔らかくなり淡いきつね色になるまで、頻繁にかき混ぜながら6分から8分ほど調理します。

3

玉ねぎに粉シナモン、粉カルダモン、粉クミンを加えて混ぜ、30秒間、香りが立つまで炒めます。スパイスが焦げると苦くなるので、きつね色にしないでください。

4

デーツシロップと450 mlの水を注ぎ入れ、細かい塩とお好みでオレンジの皮を加え、シロップが完全に溶けるようにかき混ぜながら、弱火で沸騰させます。

5

水気を切った米を加えて一度混ぜ、再び煮立たせます。ぴったりとふたをし、火を弱めて15分間、ふたを開けずに炊きます。

6

鍋を火から下ろし、ふたをして10分間置き、米粒を蒸らしてしっかりさせます。

7

蓋を外し、フォークで米を優しくほぐし、残りの15gのギーを散らし、ローストしたアーモンドを振りかけてから提供します。

ムハンマル スイートライス
ムハンマル スイートライス — from the KitchenMind photo set

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