- 準備
- 15 分
- 調理
- 40 分
- 合計
- 55 分
- 人数
- 4
材料
人数4人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます
材料
- 2 個
- 80 g
- 3 大さじ
- 2 片
- 2 大さじ
- 1 小さじ
- 2 大さじ
- ½ 小さじ

手順
明確なステップ · いつでも質問を
1
オーブンを220°Cに予熱します。なすにフォークで全体を数か所刺し、破裂を防ぎます。

2
ナスをアルミホイルを敷いた天板に並べます。35–40分焼き、途中で一度裏返し、皮が焦げて果肉が完全に柔らかくなり崩れるまで焼きます。
3
オーブンから取り出し、10分間冷まします。切り開いて中身をざるにすくい入れます。皮は捨てます。
4
ナスの果肉を10分間水切りし、その後やさしく押して余分な水分を取り除きます。ボウルに移します。
5
なすをフォークでなめらかになるまでつぶしますが、少し食感を残します。
6
練りごま、レモン汁、にんにく、オリーブオイル、塩を加えます。クリーミーになるまでよく混ぜます。味を見て、塩やレモンで調整します。
7
器に盛り付けます。パセリとスモークパプリカを添え、お好みでオリーブオイルをかけます。

Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.


