Testowane w prawdziwej kuchni ✦ Pisane dla twojej

Haneeth, wolno pieczona jagnięcina

235 min6 porcji
Testowana w kuchni KitchenMindZaktualizowano wrzesień 2026

Jagnięca łopatka w stylu jemeńskim natarta przyprawą haneeth, pieczona długo w niskiej temperaturze, aż będzie odchodzić od kości, podawana na przyprawionym ryżu.

Gotuj teraz
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
210 min
Łącznie
235 min
Porcje
6

Składniki

Porcje6 porcji
Zmiana liczby porcji automatycznie aktualizuje ilości

Składniki

Przygotowanie

Jasne kroki · pytaj o wszystko

1

Osusz łopatkę jagnięcą ręcznikami papierowymi. W małej misce wymieszaj jogurt naturalny, przeciśnięty czosnek, mielony kumin, mieloną kolendrę, mieloną kurkumę, mielony cynamon, mielony kardamon, czarny pieprz, sól, oliwę z oliwek i sok z cytryny na gęstą pastę.

2

Natrzyj pastą całą łopatkę jagnięcą, wciskając ją we wszystkie zakamarki. Przykryj i marynuj w lodówce przez co najmniej 4 godzin, najlepiej przez całą noc.

3

Rozgrzej piekarnik do 160°C. Umieść jagnięcinę w brytfannie z szczelną pokrywką lub w głębokim naczyniu do pieczenia, które możesz przykryć folią. Wlej 200 ml wody na dno naczynia.

4

Przykryj szczelnie i piecz przez 3 godzin. Jagnięcina powinna być bardzo miękka, a nóż powinien wchodzić bez oporu.

5

Odkryj, zwiększ temperaturę piekarnika do 220°C i piecz przez jeszcze 20–25 minut, aż wierzch się zarumieni i będzie lekko chrupiący. Uważaj, aby się nie przypaliło.

6

Gdy jagnięcina się rumieni, przepłucz ryż basmati, aż woda będzie klarowna. W garnku zagotuj pozostałe 500 ml wody z liściem laurowym i szczyptą soli. Dodaj ryż, zmniejsz ogień do minimum, przykryj i gotuj przez 12 minut. Wyłącz ogień i pozostaw pod przykryciem na 10 minut.

7

Wyjmij jagnięcinę z piekarnika i odstaw na 15 minut. Zbierz tłuszcz z soków z blachy i polej część soków ryż. Rozluźnij ryż widelcem.

8

Pokrój lub poszatkuj jagnięcinę na kawałki. Podawaj na ryżu, udekorowane prażonymi migdałami i rodzynkami, jeśli ich używasz.

Haneeth, wolno pieczona jagnięcina
Haneeth, wolno pieczona jagnięcina — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Powiązane linki