Testowane w prawdziwej kuchni ✦ Pisane dla twojej

Omurice (japoński omlet z ryżem)

30 min2 porcji
Testowana w kuchni KitchenMindZaktualizowano wrzesień 2026

Puszysta omletka na smażonym ryżu z kurczakiem i warzywami, polana błyszczącym sosem na bazie halal ketchupu. Klasyczne japońskie danie comfort food gotowe w około 30 minut.

Gotuj teraz
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Łącznie
30 min
Porcje
2

Składniki

Porcje2 porcje
Zmiana liczby porcji automatycznie aktualizuje ilości

Składniki

Przygotowanie

Jasne kroki · pytaj o wszystko

1

W małej misce wymieszaj 2 łyżki ketchupu, 1 łyżeczki sosu Worcestershire i 0.5 łyżeczki cukru na sos. Odstaw.

2

Rozgrzej 1 łyżki oleju roślinnego na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj 0.5 posiekanej cebuli i 0.5 pokrojonej w kostkę marchwi. Gotuj przez 3–4 minut, aż zmiękną.

3

Dodaj 150 g kawałków mięsa z udka kurczaka i gotuj przez 4–5 minut, aż wnętrze nie będzie już różowe.

4

Dodaj 300 g ugotowanego ryżu, 50 g zielonego groszku, 3 łyżki ketchupu, 1 łyżki sosu sojowego i 1 łyżeczki cukru. Smaż, mieszając, przez 3–4 minut, aż ryż będzie gorący i równomiernie zabarwiony. Przełóż ryż do miski i przykryj, aby nie wystygł.

5

W misce roztrzep 4 jajka z 2 łyżki mleka i 1 szczypty soli do uzyskania gładkiej masy.

6

Wytrzyj patelnię do czysta. Rozgrzej 0.5 łyżki oleju roślinnego na średnim ogniu. Wlej połowę masy jajecznej i rozprowadź ją po całej patelni, obracając. Smaż przez 1–2 minut, aż spód się zetnie, ale wierzch pozostanie lekko miękki.

7

Przełóż omlet na talerz. Powtórz z pozostałą ilością 0.5 łyżki oleju i masą jajeczną, aby zrobić drugi omlet.

8

Podziel smażony ryż na dwa talerze. Na każdą porcję połóż omlet. Polej wierzch odłożonym sosem i podawaj od razu.

Omurice (japoński omlet z ryżem)
Omurice (japoński omlet z ryżem) — from the KitchenMind photo set

Wskazówki szefa kuchni

Wskazówki szefa kuchni

  • Używaj zimnego ryżu z poprzedniego dnia. Świeżo ugotowany ryż jest zbyt wilgotny i sprawi, że smażony ryż będzie lepki i papkowaty.
  • Aby omlet był miękki i kremowy, zdejmij go z patelni, gdy środek wciąż lekko się trzęsie. Dokończy gotowanie dzięki ciepłu resztkowemu.
  • Nie przepełniaj patelni jajkiem; cienka warstwa gotuje się równomiernie i składa się bez rozdzierania. Jeśli twoja patelnia jest mała, rób omlety pojedynczo.
  • Przetrzyj patelnię między smażeniem ryżu a jajek, aby omlet nie nabrał przypalonych kawałków ani spalonego ketchupu.

Przechowywanie i odgrzewanie

Przechowuj pozostały smażony ryż i omlet oddzielnie w szczelnych pojemnikach w lodówce do 2 dni. Omlet najlepiej smakuje świeży, ale można go delikatnie podgrzać na przykrytej patelni na małym ogniu lub w kuchence mikrofalowej przez 30-40 sekund. Podgrzej ryż na patelni na średnim ogniu z odrobiną wody, aż będzie bardzo gorący. Nie zamrażaj omletu; konsystencja staje się gumowata. Smażony ryż można zamrozić do 1 miesiąca i podgrzać z zamrożonego na patelni.

FAQ

Prawdziwe pytania, konkretne odpowiedzi

Dlaczego moje omurice wyszło rozgotowane i papkowate?

Najczęstszą przyczyną jest użycie świeżo ugotowanego lub mokrego ryżu. Zawsze używaj zimnego ryżu z poprzedniego dnia i smaż go na średnio wysokim ogniu, aż ziarna się rozdzielą. Unikaj też dodawania zbyt dużej ilości ketchupu na raz; dodawaj go stopniowo i dobrze mieszaj.

Czy mogę zrobić omurice bez kurczaka?

Tak. Zastąp kurczaka taką samą ilością twardego tofu, grzybów lub dodatkowych warzyw, takich jak papryka i marchewka. Dostosuj odpowiednio czas gotowania; tofu potrzebuje tylko 2-3 minut, aby się rozgrzać.

Jak uzyskać miękką, płynną omletę zamiast gumowatej?

Smaż jajko na średnim ogniu i zdejmij je z patelni, gdy spód się zetnie, ale wierzch wciąż wygląda na lekko wilgotny. Ciepło resztkowe dokończy gotowanie. Przegotowanie jest tym, co czyni ją gumowatą.

Czy mogę przygotować omurice wcześniej?

Możesz usmażyć ryż nawet 2 dni wcześniej i przechowywać go w lodówce. Omlety przygotuj świeże tuż przed podaniem, ponieważ tracą miękką konsystencję po podgrzaniu. Sos również można wymieszać wcześniej i trzymać w chłodzie.

Czego mogę użyć zamiast ketchupu?

Do ryżu możesz zastąpić 2 łyżki koncentratu pomidorowego wymieszanego z 1 łyżką wody i szczyptą cukru. Do sosu użyj mieszanki 2 łyżek koncentratu pomidorowego, 1 łyżeczki sosu sojowego i 0,5 łyżeczki cukru.

Skąd mam wiedzieć, że kurczak jest w pełni ugotowany?

Przetnij kawałek kurczaka na pół; środek powinien być nieprzezroczysty biały, bez różu, a soki powinny być klarowne. Zwykle zajmuje to 4-5 minut na średnim ogniu dla kawałków o wielkości 1 cm.

Czy mogę zamrozić omurice?

Smażony ryż dobrze się mrozi do 1 miesiąca. Omlet nie mrozi się dobrze, ponieważ po rozmrożeniu staje się wodnisty i gumowaty. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, mroź tylko ryż i przygotuj świeże omlety podczas podawania.

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Powiązane linki