Testowane w prawdziwej kuchni ✦ Pisane dla twojej

Paneer Tikka

40 min4 porcji
Testowana w kuchni KitchenMindZaktualizowano wrzesień 2026

Kostki paneer z chrupiącą papryką marynowane w jogurcie z przyprawami, opiekane aż do uzyskania dymnego aromatu, podawane z cytryną i chaat masala.

Gotuj teraz
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
15 min
Łącznie
40 min
Porcje
4

Składniki

Porcje4 porcje
Zmiana liczby porcji automatycznie aktualizuje ilości

Składniki

Przygotowanie

Jasne kroki · pytaj o wszystko

1

Jeśli używasz gotowego paneeru, namocz 500 g kostek paneeru w ciepłej wodzie przez 10 minut, aby zmiękły, następnie odcedź i dokładnie osusz ręcznikiem papierowym. Suchy paneer jest niezbędny, aby marynata przylgnęła, a nie się zsuwała.

2

Podsusz na suchej patelni 2 łyżki besanu na średnim ogniu przez 2 do 3 minut, stale mieszając, aż zacznie pachnieć orzechowo i stanie się o jeden odcień ciemniejszy. Przełóż na talerz do ostygnięcia.

3

W dużej misce wymieszaj trzepaczką 200 g jogurtu naturalnego, 2 łyżki pasty z imbiru i czosnku, 2 łyżki soku z cytryny, ostudzoną besan, 2 łyżeczki kashmiri chili w proszku, 1 łyżeczki garam masala, 1 łyżeczki mielonego kuminu, 1 łyżeczki rozdrobnionych suszonych liści kozieradki, 1 łyżeczki soli i 2 łyżki oleju musztardowego, aż masa będzie gładka i gęsta.

4

Dodaj kostki paneer, 1 kwadratów papryki i 1 kwadratów czerwonej cebuli do marynaty. Delikatnie wymieszaj szpatułką, aby kostki pozostały nienaruszone, a każdy kawałek był obtoczony. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godzin, najlepiej 4 godzin.

5

Namocz 6 do 8 drewnianych patyczków w wodzie przez 20 minut. Rozgrzej piekarnik do 220°C i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

6

Nadziewaj marynowany paneer, paprykę i cebulę na szpadki, układając je naprzemiennie i zostawiając niewielką przerwę między kawałkami, aby ciepło mogło krążyć. Nie upychaj ich ciasno.

7

Umieść szaszłyki na blasze i piecz w temperaturze 220°C przez 10 minut. Następnie włącz górną grzałkę i opiekaj przez 3 do 5 minut, obracając raz, aż brzegi paneeru i warzyw będą miejscami przypalone.

8

Odstaw szaszłyki na 2 minut, następnie zdejmij kawałki z patyczków. Posyp 1 łyżeczki chaat masala i podawaj na gorąco z 4 cząstkami cytryny.

Paneer Tikka
Paneer Tikka — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Powiązane linki