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Pulpo a la parrilla con limón y aceite de oliva

75 min4 Raciones
Probada en la cocina de KitchenMindActualizada septiembre de 2026

Tierno pulpo estofado terminado en una parrilla caliente, aderezado con limón, aceite de oliva y orégano. Un clásico mediterráneo que es más fácil de lo que parece.

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Preparación
15 min
Cocción
60 min
Total
75 min
Raciones
4

Ingredientes

Raciones4 raciones
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Ingredientes

Proceso

Pasos claros · pregunta lo que quieras

1

Enjuague bien el pulpo bajo agua fría. Colóquelo en una olla grande con las hojas de laurel, los granos de pimienta negra, media mitad de limón y 1 cucharadita de sal. Agregue suficiente agua fría para cubrir por 2 cm.

2

Lleve a un hervor suave a fuego medio, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine por 45 a 60 minutos, hasta que la parte más gruesa de un tentáculo se perfore fácilmente con un cuchillo. No hierva fuerte o la piel se romperá.

3

Retire el pulpo de la olla y déjelo enfriar en un colador por 10 minutos. Deseche el líquido de cocción, las hojas de laurel y la media mitad de limón.

4

Corte el pulpo en tentáculos individuales o piezas grandes. Séquelos con toallas de papel. Rocíe con 2 cucharadas del aceite de oliva virgen extra y frote para cubrir.

5

Precaliente una parrilla o sartén de parrilla a fuego alto hasta que esté humeante. Asa el pulpo por 2 a 3 minutos por lado, hasta que esté carbonizado en algunos puntos y bien caliente. No lo mueva mientras se sella.

6

Transfiera a una fuente para servir. Exprima la media mitad de limón restante por encima. Rocíe con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva virgen extra y el vinagre de vino tinto, si lo usa. Espolvoree con el orégano seco y una pizca de sal al gusto. Sirva inmediatamente.

Pulpo a la parrilla con limón y aceite de oliva
Pulpo a la parrilla con limón y aceite de oliva — from the KitchenMind photo set

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