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Matar Paneer

45 min4 Portions
Testée dans la cuisine KitchenMindMise à jour septembre 2026

Des cubes de paneer moelleux et des petits pois verts doux mijotés dans une masala onctueuse à l'oignon et à la tomate, relevée de garam masala et de crème pour un curry riche d'Inde du Nord.

Cuisiner
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Total
45 min
Portions
4

Ingrédients

Portions4 portions
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Ingrédients

Préparation

Des étapes claires · posez vos questions

1

Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les cubes de paneer en une seule couche et faites-les frire 2 à 3 minutes par face jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Retirez-les et réservez-les dans un bol d'eau chaude pour qu'ils restent moelleux.

2

Dans la même poêle, ajoutez le reste d'1 c. à soupe d'huile et les graines de cumin. Quand elles grésillent, ajoutez l'oignon haché, le gingembre, l'ail et le piment vert. Faites cuire à feu moyen 6 à 8 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et légèrement doré.

3

Ajoutez les tomates hachées, le curcuma en poudre, la coriandre en poudre, le piment rouge en poudre et le sel. Faites cuire 8 à 10 minutes en remuant jusqu'à ce que les tomates s'effondrent et que l'huile se sépare sur les bords.

4

Laissez la préparation refroidir légèrement, puis mixez-la en une purée lisse. Remettez la purée dans la poêle et faites cuire à feu moyen 3 à 4 minutes.

5

Incorporez les petits pois, le sucre et l'eau. Couvrez et laissez mijoter 6 à 8 minutes jusqu'à ce que les petits pois soient tendres mais encore bien verts.

6

Ajoutez les cubes de paneer frits et le garam masala. Laissez mijoter à découvert 3 à 4 minutes pour que le paneer absorbe la masala.

7

Éteignez le feu et incorporez la crème épaisse. Garnissez de coriandre ciselée et servez chaud avec du riz ou du roti.

Matar Paneer
Matar Paneer — from the KitchenMind photo set

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